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  • 入職新體驗(yàn)

    入職一周后砰诵,昨天參加了第一次各校區(qū)的主管會(huì)議痊班,在會(huì)議上我很少說話裁良, 因?yàn)槲蚁肼犚宦牬蠹叶荚谧鍪裁矗?了解老板的做事方式和管理風(fēng)格吊洼。 心里其實(shí)多少有點(diǎn)不安季稳,害怕劲适,擔(dān)心满力。 因?yàn)殡m...

  • 跑步??

    關(guān)于跑步狰住,在我第一次接觸易效能的時(shí)候開始嘗試跑步张吉,并且喜歡上了跑步, 覺得跑步很簡單催植, 只要穿上衣服鞋子肮蛹, 帶上耳機(jī)就可以開始運(yùn)動(dòng)勺择, 記得當(dāng)時(shí)還看了吳國棟老師關(guān)于跑步的書籍。...

  • 【易效能踐行90天】第一個(gè)月度檢視

    健康: 一個(gè)月的時(shí)間蔗崎,早上都堅(jiān)持做坐姿卷腹晚上少吃酵幕, 每餐飯也盡可能吃的不要太飽, 控制自己吃的主食的分量缓苛。 有一周覺得自己的腹部有力量了一些芳撒,對于晚餐自己不吃或者少吃也不會(huì)...

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