珍愛自己

昨天聽完塔塔老師的課刺下，感受很深。生活中箫爷，要學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒斯稳；有負(fù)面情緒時(shí)烘豌，和自己對(duì)話恰画，學(xué)會(huì)自我調(diào)整。 兩天前在自己身上發(fā)生的一件事兒生兆，和大家分享交流难捌。 早...