常有人問照捡，如何不用太辛苦地堅持運動忙芒？ 我的答案是九個字：將運動變成一種習(xí)慣铅搓。 你會覺得每天刷牙辛苦嗎控硼？會認為吃飯需要頑強的毅力嗎诈唬？會覺得每天睡覺需要堅持嗎沪袭？當然不會，因為刷牙...
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只要三個步驟图张，你也可以堅持運動 -
認清這四點妒御，我不信你的焦慮還在解愤？今天刷到一篇文章叫《請問你到底在焦慮什么镇饺？》乎莉，里面有一段話徹底擊中我的內(nèi)心。 文中說：我承認我活得好焦慮奸笤，而且一天比一天焦慮惋啃。公眾號掉粉，我整夜睡不著监右。緊張边灭。公眾號漲粉，不知...
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你與女神只差一套化妝品健盒！(附真人試色)文章首發(fā)在微信公眾號玻璃酸鈉呀（ID：bolisuanna01） 歡迎你來找我玩绒瘦！ 粉底液 左：歐萊雅true match 色號3N 30ml spf17 這款色號較深，無香...
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女生怎樣一步步變精致我要說干貨了扣癣，送給題主和所有想變精致的妹子：精致的終極含義就是“在細節(jié)上無可挑剔”惰帽。 1.你要先掂量手里的錢：每月除去必要的生活費還能有剩余，那就要把剩余分成幾部分：學(xué)習(xí)父虑、購...
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假裝不愛你该酗，是我做過最勇敢的事文/Nico 愛你，是我做過最美妙的事。 -01-相遇是世界上最美麗的事呜魄。 阿未和李煜的相遇得如此夢幻悔叽，讓阿未有種瞬間穿越到漫畫的感覺。 把一本厚厚的書抽離書架爵嗅，透過縫隙看到...
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邏輯|這樣表達娇澎，事半功倍（附訓(xùn)練方法）表達是生活工作中最重要的溝通方式。 正式場合的表達操骡，我們稱為“演講”九火、“匯報”、“發(fā)言”等册招； 休閑場合的表達岔激，我們稱為“閑聊”、“侃大山”是掰、“吹怕嵌Γ”等。 總而言之键痛，表達是我們...
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大學(xué)生應(yīng)該知道的11個能夠提升個人學(xué)習(xí)能力的網(wǎng)站文|林七塵 相對來說炫彩，大學(xué)的時間比較寬裕，利用好零散的時間提升自我絮短、培養(yǎng)個人的興趣愛好江兢，對今后的工作和生活都有很大的好處。那么如何利用好這樣零散的時間呢丁频？我們可以選擇一些比較...
