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    想瘦蜡饵?來(lái)學(xué)非暴力溝通凹妗刹勃!

    非暴力溝通之自我和解日志——瘦身篇 差不多十天的時(shí)間威兜,體重都在穩(wěn)定地循序漸進(jìn)的改變芙粱! 當(dāng)然是朝我期待的方向在改變狼渊! 我不愿意把這個(gè)過(guò)程定義為減肥熟史,或者減脂馁害。 我更愿意把它稱之...

  • 不一定是不善于表達(dá)愛臀突,表達(dá)愛的"語(yǔ)言"不同勉抓。

    【鼓勵(lì)咨詢+自由書寫——幸福花開二營(yíng)】第3天:我們各自不同的行李箱

    我們童年時(shí)期得出結(jié)論候学,常常和我們今天對(duì)生活的觀念是相同的藕筋,我們擁有一個(gè)成年人的身軀,在成年人的世界行事梳码,用的卻是自己童年時(shí)期的推理隐圾。 我的人生行李箱以及先生攜帶的行李箱,來(lái)自...

  • 寫下來(lái)就是一種勇氣

    自由書寫第二天——覺(jué)察

    今天一帆老師帶領(lǐng)的覺(jué)察活動(dòng)是“人際關(guān)系的品質(zhì)”掰茶,看到活動(dòng)那一刻暇藏,我最想做的是和媽媽的人際關(guān)系,但隨即濒蒋,我又否定了盐碱,已經(jīng)參加完一個(gè)二十一天活動(dòng)現(xiàn)在的我,盡管已經(jīng)懂得媽...

  • 你的糾結(jié)和撕扯就是深度的覺(jué)察

    鼓勵(lì)咨詢+自由書寫D1:自己嫌棄自己

    我現(xiàn)在有些困,4點(diǎn)半醒了甸各。似乎被東西驚醒垛贤,又不像,這兩天早上都是趣倾。 我的思緒散亂不知道寫什么聘惦。 最近像住在一只雞蛋殼里。想沖破這個(gè)殼儒恋,但又似乎被混沌的蛋液包裹住善绎,出不來(lái)。 哪...

  • @大石頭Stone 謝謝你董朝,有時(shí)候傷痛也是一種財(cái)富鸠项,它讓我們不斷反省,并原意修正自己子姜。

    嗨祟绊,那個(gè)假小子,你還好嗎哥捕?

    記憶把我拉回十三四歲的少女時(shí)光牧抽,掙扎,迷茫,瘦小,一頭無(wú)論怎么收拾看起來(lái)還是像頂著個(gè)凌亂鳥窩的短而卷的頭發(fā)遥赚。寫下這些文字的時(shí)候扬舒,手竟然是顫抖的。十三四歲的我看起來(lái)不僅近...

  • 心疼那個(gè)太懂事的小女孩衣赶。

    抱抱,好吧

    大人:那個(gè)內(nèi)在小孩厚满,我一直都不知道你在,那個(gè)中午碧磅,當(dāng)我說(shuō)著生命中的處處撞墻的時(shí)候碘箍,聽袁媛老師一句,你記得照顧自己的內(nèi)在小孩兒?jiǎn)峋ń迹磕且徽Z(yǔ)丰榴,驚,靜秆撮,反復(fù)的感覺(jué)到四濒,你在,曾經(jīng)的沒(méi)...

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