1.晨起喝一杯溫水，感覺口渴的話喝兩杯羡滑，我堅(jiān)持了半年后就改善了多年的便秘彭谁，臉上的皮膚清透了許多队丝。 2.說話時(shí)慢半拍毛秘，會讓好多不應(yīng)該說的話咽回肚子业崖，能很好的改善和別人的關(guān)系元莫，人...
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我堅(jiān)持了這8個(gè)習(xí)慣后的變化
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運(yùn)動(dòng)氮昧，是治愈一切的良藥運(yùn)動(dòng)框杜，真的可以治愈一切。我們每個(gè)人都是普通人袖肥。其實(shí)咪辱，對我們每個(gè)人來說，最重要的就是自己的健康椎组。我們要想健康油狂，就需要有所付出。我們只有更多運(yùn)動(dòng)，才能夠強(qiáng)健自己的體魄专筷。因此弱贼，運(yùn)動(dòng)...
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2019年愿望清單，我想用開掛的方式磷蛹，實(shí)現(xiàn)35個(gè)目標(biāo)吮旅！當(dāng)你足夠優(yōu)秀時(shí), 你周圍的一切自然都會好起來。 這是我2018年最喜歡的一句話弦聂。2018年過去了鸟辅，跨年夜的整點(diǎn)，滑動(dòng)著朋友圈的美好祝福莺葫，點(diǎn)擊自己的頭像從12月31日一直往下滑...
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2019計(jì)劃目標(biāo)養(yǎng)成記
2019年，我重點(diǎn)計(jì)劃養(yǎng)成以下幾個(gè)好的習(xí)慣： 第一枪眉，收拾家捺檬，斷舍離。我一整理贸铜，發(fā)現(xiàn)我的東西太多堡纬，而將來如果面臨著搬出公司宿舍住的情況時(shí)，就需要東西簡潔簡潔再簡潔些蒿秦，所以我需要...
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自律才能自由烤镐，成為更好的自己--2019年計(jì)劃
除夕將至，2019年也悄然而來棍鳖。在我心里炮叶，只有過了年才會感覺過去的一年已經(jīng)結(jié)束，新的一年的又將開始渡处。最近認(rèn)真總結(jié)了一下2018年的自己镜悉，整個(gè)2018年自己不停地摸索如何成為成...
