240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    137 心法幫你事事有著落陋守,做事兒有結(jié)果

    你是否想做的事情很多掀鹅,也做了很多事情,但是沒有讓自己滿意的結(jié)果辫诅? 你是否做了很多工作生活計(jì)劃鳞疲,生活里和家人朋友很多約定惧磺,但是總是被拖延癥打敗或者逼到墻角才做青责? 你是否看到別人...

  • 一顆輕松有趣的心可以接住孩子情緒的暴風(fēng)雨

    那天朋友燕子分享了一段她用溫柔寬廣的心化解了孩子一場(chǎng)情緒的暴風(fēng)雨,讓我印象非常的深刻嫁赏,給了我一些帶娃兒的靈感其掂。 今天早上我給孩子們煮了湯圓,在煮湯圓的時(shí)候果兒說她要吃白粥橄教,我...

  • 能量管理比時(shí)間管理更重要

    你是否經(jīng)常陷入情緒化里清寇?一天又一天排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)呛孟裼趾芏嗍虑闆]有做好喘漏? 你似乎時(shí)間管理做的很好,但是其實(shí)最重要的是我們的能量管理华烟,因?yàn)槟芰抗芾聿缓眉词鼓阏烀β狄残屎艿汀?..

  • 陪伴孩子體驗(yàn)中成長(zhǎng)

    我們家的約定是翩迈,子們8點(diǎn)半做好自己的事情,8點(diǎn)半到9點(diǎn)家庭時(shí)光盔夜,9點(diǎn)到9點(diǎn)半是閱讀時(shí)光负饲。 今天晚上姐姐提前做好準(zhǔn)備就和爸爸去玩兒,妹妹一直在拖著喂链,我們沒有催她返十,她洗澡完出來一...

  • 的確是的洞坑,只分享,不強(qiáng)求

    你想要賺錢還是想要值錢呢蝇率?

    今天學(xué)校同事問我:有什么合適的副業(yè)可以介紹的嗎迟杂?我也想下班了做點(diǎn)副業(yè)多賺點(diǎn)錢。 我問:你做過什么副業(yè)呢本慕?他說做過作業(yè)幫排拷,改多少作業(yè)給多少錢,現(xiàn)在雙減作業(yè)幫也沒了锅尘。 我想了一下...

  • 你想要賺錢還是想要值錢呢监氢?

    今天學(xué)校同事問我:有什么合適的副業(yè)可以介紹的嗎?我也想下班了做點(diǎn)副業(yè)多賺點(diǎn)錢藤违。 我問:你做過什么副業(yè)呢浪腐?他說做過作業(yè)幫,改多少作業(yè)給多少錢顿乒,現(xiàn)在雙減作業(yè)幫也沒了牛欢。 我想了一下...

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    你的人生,從來只有你一個(gè)人

    今天下午公司徒步淆游,烈日當(dāng)空,今天氣溫已經(jīng)達(dá)到27°隔盛。聽完了副總邏輯清晰的演講開幕詞犹菱,大約下午兩點(diǎn)半就正式開始了徒步。從公司門口出發(fā)吮炕,環(huán)湖路一圈約12公里腊脱。 我從人群中穿過到了...

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    87 洞察丨表演劇場(chǎng)的定角之爭(zhēng)

    上周讀完劇本我就想要去讀兩個(gè)心儀的角色,后來看了關(guān)于疫情電視劇《在一起》之后嚎花,更想要讀小護(hù)士平小安的角色寸痢。可昨天看到了角色分配表的時(shí)候紊选,就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)選好角色了啼止,內(nèi)心有一...

  • 56 洞察丨演講俱樂部競(jìng)選官員,我落選了卻很開心

    今天參加AACTP荊楚培訓(xùn)師俱樂部官員的換屆競(jìng)選丛楚。提前跟教育副主席聊族壳,和小區(qū)長(zhǎng)聊,對(duì)競(jìng)選的角色有一定了解后趣些,堅(jiān)定了競(jìng)選的意向仿荆。我也開始思考并準(zhǔn)備了競(jìng)選稿。反復(fù)的篩選修...

  • 55洞察丨你有過容貌焦慮嗎坏平?

    今天看了關(guān)于女性獨(dú)白劇"聽見她說"的第一個(gè)小故事《魔鏡》拢操。講述的是一個(gè)用濃妝和夸張的服飾來打扮自己的女生,平均每天要花兩個(gè)小時(shí)三十七分照鏡子舶替,她會(huì)問鏡子:“魔鏡魔鏡令境,誰是這個(gè)...

  • 47洞察丨生活的氣息

    以前喜歡讀些喜歡的書,活的就像個(gè)文藝女青年顾瞪,一心想著詩和遠(yuǎn)方舔庶,也去看了之后回到原點(diǎn)。 再接著開始自己獨(dú)立生活陈醒,讓自己忙碌去做一些不曾做過的事情惕橙,也會(huì)抽空也給自...

  • 39 洞察丨誰定義了“像女孩一樣”?

    有一個(gè)視頻短片請(qǐng)了不同的人表演“像女孩一樣做事“钉跷。例如:像女孩一樣奔跑弥鹦、踢球、打架爷辙、游泳彬坏。 成年以后的女孩做這些動(dòng)作的時(shí)候都是軟綿綿束手束腳朦促,而另外找男孩子來做這些動(dòng)作的時(shí)候...

  • 25?洞察丨喪完,接著走

    喪了一個(gè)月以后栓始,好像已經(jīng)到了極限务冕。重新開始給自己做計(jì)劃,列事項(xiàng)混滔。習(xí)慣了目標(biāo)感的生活洒疚,這一次又重新思考了關(guān)于什么是幸福的定義。 自己快樂的方式和找到做事情的意義感也在這看似喪喪...

  • 24洞察丨把自己打開坯屿,才會(huì)有光進(jìn)來

    從把自己包裹起來油湖,到慢慢把自己打開是從0到1,然后再從1.0版本的我到現(xiàn)在1.5版本的自己领跛。從什么都不懂到開始去琢磨怎么才能懂乏德,需要跨出新的一步。這一步?jīng)Q定著你在慢慢發(fā)生的改...

  • 22 洞察丨你會(huì)給你的旅行做計(jì)劃嗎吠昭?

    這次三天短途的行程都交給了小伙伴小Z來安排喊括,算是比較安逸的一次旅行,也是今年第一次出遠(yuǎn)門矢棚。 有空還是要出去走走郑什,去看看外面的世界,不一樣的風(fēng)景蒲肋,不一樣的生活方式和不一樣的人蘑拯。...

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