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2023-07-06新的察覺(jué)炕淮，做真真實(shí)的自己
昨天聽(tīng)到令人痛心的消息腌乡，COCO因抑郁癥輕生離世哮奇。講真曾有一段時(shí)間，我還很愛(ài)聽(tīng)COCO的音樂(lè)，看她熱辣的演唱會(huì)结蟋。隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)音樂(lè)的熱...
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2022我的喜悅說(shuō)起2022年的喜悅渔彰，這可能是我的一個(gè)年度標(biāo)簽吧嵌屎，盡管經(jīng)歷了很多突如其來(lái)的事情，但也讓我更加懂得家人的重要恍涂，更懂得珍惜眼前的幸福宝惰。 20...
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我的2022年對(duì)一個(gè)重度拖延癥患者來(lái)說(shuō)，能坐下來(lái)寫(xiě)一點(diǎn)什么真是不容易再沧。2022年尼夺，是疫情爆發(fā)后的第3年，已經(jīng)不記得“出省旅游”是個(gè)啥概念了产园。哦汞斧，不對(duì)，...
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2022-08-05婺源之行二三事續(xù)每每微醺時(shí)候情緒滿溢什燕，剛從婺源回來(lái)便已開(kāi)始想念在一起微醺的時(shí)光，我愛(ài)的果仍然是我心目中的樣子竞端。 緣起 婺源之行屎即，起意于我給孩子”...
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2021筆談DAY1今年之于我
今年是參加筆談的第五個(gè)年頭，每年筆談?dòng)虚L(zhǎng)有短事富，有多有少技俐，有直擊心意，有詞不達(dá)意统台。跟著ME+雕擂，從2017年開(kāi)始，每年記錄著每年能記錄下來(lái)的東西...
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2021-07-25看到自己的內(nèi)心贱勃，向內(nèi)求很重要今天是周日井赌，一早6-7點(diǎn)的早會(huì)把我叫醒了，我是第一個(gè)發(fā)言贵扰，做了周檢視仇穗，跟隨易效能5年多，現(xiàn)在算真正參與進(jìn)來(lái)戚绕，開(kāi)始踐行打卡纹坐。以前也有打卡，但...
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2020筆談-Day5 環(huán)境環(huán)境對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要舞丛，硬件環(huán)境耘子，無(wú)論是杭州的家中還是北京的宿舍果漾，都必須有屬于我個(gè)人的角落。 曾經(jīng)跟很多朋友討論過(guò)如何充分利用空間谷誓，我們...
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2020年末筆談---學(xué)習(xí)2020年绒障，說(shuō)起學(xué)習(xí)，除了平時(shí)的樊登讀書(shū)片林、碎片時(shí)間的專(zhuān)業(yè)知識(shí)補(bǔ)充端盆，似乎跟學(xué)習(xí)沾不上什么邊，今年最大的變動(dòng)大概是決定10月份來(lái)北京研修费封，而趁著...
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2020筆談--DAY2身體
說(shuō)到身體焕妙，首先想到的是飲食、運(yùn)動(dòng)和身心靈部分弓摘。記得“精力管理”中提到健康飲食焚鹊、保證睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)，在可能的情況下進(jìn)行冥想韧献，跟自己獨(dú)處末患，...