240 發(fā)簡信
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  • 打卡第二天:冰山之下

    (一) 最近兒子晚上放學(xué)回來時舔琅,要拿著我的手機(jī)玩游戲奋构,大概半個小時失暂。中午的話是看電視有半小時暑始。 這個看電視持續(xù)好幾天了苞七,看手機(jī)也就這兩天的事忆肾,我記得我問他要手機(jī)的話芜辕,他總是說...

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    界線

    關(guān)于界線問題,之前我缺乏了解簸喂,正是如此毙死,有時候當(dāng)別人越界時自己會委屈、生氣喻鳄。 后來通過一段時間的學(xué)習(xí)扼倘, 我才了解到我的痛苦來源于自己沒有清晰的邊界,沒有事先劃清界線除呵,所以才會...

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    打卡第一天:修復(fù)

    昨天因?yàn)橐贿B串的事再菊,下午我和隊友在一起制定客戶方案時言語上發(fā)生了些不愉快的沖突...... 結(jié)果到晚上隊友九點(diǎn)多回來,看到孩子睡到姐姐房間颜曾,很是驚奇纠拔。 但是我我感覺出他還因?yàn)?..

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    第一次成功的踐行

    【第10次踐行方向】 [玫瑰]踐行方向: 請家人對目前家庭環(huán)境/氛圍進(jìn)行評分(10分為滿分)。不管分?jǐn)?shù)高低都進(jìn)行致謝泛豪,從“為自己的成長負(fù)責(zé)任”的角度反饋?zhàn)约旱那榫w稠诲、動機(jī)侦鹏,對彼...

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    21天打卡計劃前奏曲

    前幾日在班級群里倡議21天打卡計劃: 起因:看到其他班都開始實(shí)行21天打卡計劃,大家也都是能量滿滿臀叙,一直努力上向上的略水,我也禁不住內(nèi)的騷動躍躍欲試,當(dāng)我把此事在班委群里邊 提起...

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    思維營課程《如何講好一個故事》復(fù)盤

    我想到的:原來講故事有這么多好處劝萤,對段子高手有了更深刻的認(rèn)識渊涝。按故事思維的7個步驟來講自己的故事,就不再是平鋪直敘了床嫌。 我能做什么:重新梳理長白山蜜蜂生態(tài)園建成的故事 怎么做...

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    情緒背后的動機(jī)

    今日我家又籠罩上了情緒的霧霾跨释,感覺一下子回到了解放前:早上6:30叫兒子起床,他就鬧起情緒來. 兒子:為什么5:30不叫我起床厌处? 我:你昨天沒有說呀 兒子:你得幫我整...

  • 問問自己的心

    靜靜坐在辦公室里鳖谈,抬頭望去,春天的嫩枝早已抽出了新芽嘱蛋,綠油油的伴著湖水微波蕩漾蚯姆,天空灰蒙蒙的五续,卻霧氣繚繞....... 前兩天還在糾結(jié)洒敏,是深入的學(xué)習(xí)提升自己,還是...

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