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  • 二八原則

    二八原則學(xué)名也可以說是帕累托原則材失,是花百分之二十的力氣,實現(xiàn)百分之八十的效果耻警。先要說明的是倔既,二八原則的目的不是幫助偷懶。這個原則的第一目的反而是幫助成就更多,你花白粉之二十的...

  • 今日隨更

    不管哪里出錯都只會是我自己的錯,故事永遠(yuǎn)不會錯审胚。 沒有必要為人性而感到生氣,昨夜西風(fēng)調(diào)碧樹挑宠,獨登高樓,望盡天涯路颓影。 衣帶漸寬終不悔各淀,為伊消得人憔悴。眾里尋她千百度诡挂,暮然回首碎浇,...

  • 小我的需求的是無止境的

    小我的需求的是無止境的临谱。它感到自己很脆弱,容易受到威脅奴璃,所以它一直生活在一種恐懼和缺乏的狀態(tài)中悉默。一旦你了解了這一點,你就不需要探索它所有的表現(xiàn)形式苟穆,也沒必要將它化成復(fù)雜的個人...

  • 簡書快堅持一年了是否該斷了

    不知不覺快堅持一年了抄课,其中到200多天的時候,手機編輯提交報錯太頻繁沒有成功雳旅,導(dǎo)致日更失敗跟磨,當(dāng)時還嘗試買會員恢復(fù),可是沒有恢復(fù)成功攒盈,就這樣堅持200多天斷了抵拘,感覺還有點小失落...

  • 思想的小波動

    今天突然在反思自己在追求什么,自己還有夢想嗎型豁?我覺得沒有了僵蛛,人到了中年,之前的夢想落空迎变,現(xiàn)實形勢擺在面前充尉,是自己不夠勤奮嗎?是自己不夠努力嗎氏豌?可以想象應(yīng)該不是喉酌,可能就是自己能...

  • 小我對圓滿的追尋

    只要小我思維控制著你的生活,你就不會真正得到安逸泵喘;即使你獲得了你所期望的東西泪电,實現(xiàn)了你的理想,你還是不會處于平靜的狀態(tài)纪铺,即使有相速,也是短暫的。由于小我是一種衍生出來的自我感覺鲜锚,...

  • 持續(xù)學(xué)習(xí)觀察痛苦

    你可能寧愿在痛苦中突诬,與痛苦之身認(rèn)同,也不愿意冒風(fēng)險去丟失你熟悉的不幸自我而躍入一個未知之中芜繁。如果遇到這種情況旺隙,請觀察你內(nèi)心的這種抗拒,并觀察你對痛苦的執(zhí)著骏令。一定要非常警覺蔬捷,請...

  • 用觀察者模式去編碼痛苦

    無意識創(chuàng)造了它,意識將它變回原型。圣保羅優(yōu)美地說出來宇宙的真理:“萬物在光明之下無處遁形周拐,同時萬物在光的照耀下都會轉(zhuǎn)化成光铡俐。” 就像你不能向黑暗宣戰(zhàn)一樣妥粟,你不能向痛苦之身宣戰(zhàn)...

  • 痛苦害怕意識之光

    痛苦之身其實是小我投射出來的陰影审丘,它很害怕你的意識之光。因為一個正常的人是不想受更多的苦的勾给,除非他病了滩报。痛苦之身害怕被你發(fā)現(xiàn)。它的生存取決于你對他無意識的認(rèn)同锦秒,以及你面對內(nèi)在...

  • 擺脫痛苦

    一旦被痛苦所控制露泊,就會想要更多的痛苦。這時會成為受害者或者迫害者:你要么為別人制造更多的痛苦旅择,要么受痛苦的折磨惭笑,或者兩者皆是。實際上生真,這兩者沒什么太大的區(qū)別沉噩。當(dāng)然,你不會意識...

  • 善變的人

    你本以為你了解某人柱蟀,但某天你突然碰到的他卻變成了一個陌生的川蒙、猙獰的野獸,這會讓你感受到非常吃驚长已。然而這時關(guān)注自己的內(nèi)在比關(guān)注對方來得更重要畜眨。觀察你內(nèi)心任何痛苦的跡象,它的表現(xiàn)...

  • 痛苦的程度與什么相關(guān)术瓮?

    痛苦從思維的層面來說康聂,這種抗拒以批判的形式存在;從情緒的層面來說胞四,它又以負(fù)面的情緒的形式顯現(xiàn)恬汁。痛苦的程度取決于你對當(dāng)下的抗拒程度,以及對思維的認(rèn)同程度辜伟。思維通常否認(rèn)當(dāng)下氓侧,并試...

  • 痛苦是否能夠擺脫

    沒有人能夠完全擺脫痛苦和悲哀,難道我們不應(yīng)該學(xué)會與痛苦共存导狡,而不是去擺脫痛苦嗎约巷?人類的很大一部分痛苦是沒有必要的,只要讓未被覺察的思維控制著你的生活旱捧,痛苦就會自然而然地產(chǎn)生独郎。...

  • 歡樂與痛苦

    佛陀說人類的痛苦源于欲望或者貪婪,如果你要擺脫痛苦,你就必須擺脫欲望囚聚。每一次的歡樂或情緒的高漲在其內(nèi)部隱含著痛苦的種子,痛苦是這些歡樂的不可分割的對立面标锄,而這個對立面遲早顯化...

  • 今日學(xué)習(xí)《當(dāng)下的力量》筆記

    絕大部分人不具有創(chuàng)造性顽铸,不是因為他們不懂得如何去思維,而是他們不懂得如何停止思維料皇。如果你不能感受到你情緒谓松,或者切斷了與情緒的聯(lián)系,那么你最終會在純生理這一層面體驗到它們践剂,它們...

  • 開悟之路

    我不希望喪失分析以及辨別事物的能力鬼譬。我不介意學(xué)習(xí)如何更清晰地思考問題,但我不愿意失去我的大腦逊脯。思維是我們所擁有的最為貴重的天賦优质,沒有了它,我們將淪為一種動物军洼。開悟意味著超越思...

  • 強迫性思維

    現(xiàn)在是半夜3點巩螃,你在溫暖的被窩中,可是你氣得睡不著匕争。引發(fā)你怒氣的人早已安然入夢避乏,那件事情其實也已經(jīng)過去了。但是你的思維卻不放過你甘桑,已在用它舊有的看事情的模式來解釋那個人是多么...

  • 今日哲思

    只有成功的人才能說平平淡淡才是真拍皮,普通人自身就處于平淡中,但是自己還以為不平淡跑杭,很有可能是像倉鼠一樣原地不停得奔跑铆帽,讓自己感覺自己一直在奮斗做不平淡的人,其實那只是無謂的奔跑...

  • 頭腦風(fēng)暴4條規(guī)則

    頭腦風(fēng)暴流程的命名也要歸功于奧斯本艘蹋,他提出了4條有效規(guī)則:1锄贼、不批評(晚些再評價)2、歡迎“天馬行空”(越狂野越好女阀,順著往下想要比發(fā)明容易)3宅荤、需要一定數(shù)量的想法(想法越多,...

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