Sonychen

昨天呢是4.0的一個結(jié)束的日期了，也就是第4個90天障斋，那么我在這里想要做一個小小的總結(jié)總結(jié)长豁，這四是第4.0啊豁生，90天以來自己自己做得的如何洽损？ 那么其實(shí)說實(shí)話呢本辐，我覺得自己的4...

Sonychen

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一赏酥、健康 1.健康作息：本周作息還可以平均7個小時(shí)，但是還不夠鸟赫。 2.強(qiáng)身健體：本周藥敷肚子1次 3.塑體型：下水游泳2次蒜胖，超棒得∨自椋可能我上輩子是條魚...

李娜_7f54

沒有記錄台谢，就沒有發(fā)生！ 李娜的人生愿景 1.創(chuàng)造精彩而有意義的人生岁经，卓越而不失衡 2.擁有親密愛人和幸福和諧的家庭朋沮，培養(yǎng)優(yōu)秀卓越的孩子。 3.環(huán)球旅行 4.成為易效能空間整理...

何舒卉

如何做到21天早起缀壤？ 1樊拓、采取循序漸進(jìn)地方式，設(shè)立多個鬧鐘塘慕，慢慢提前起床時(shí)間筋夏。比如6:30、6:40图呢、6:50各一個鬧鐘条篷，7:00之前打卡。 2蛤织、鬧鐘鈴聲別太輕柔赴叹，選一個節(jié)奏...

俊英子

文/俊英子 我一直特別膜拜那些可以早起的人指蚜， 因?yàn)槲易霾坏剑?我曾經(jīng)加入早起打卡群乞巧，累計(jì)早起165天之后，隨著天氣變冷摊鸡，我的打卡也就逐漸冷卻了绽媒。然后一切回歸平靜，依舊八點(diǎn)起床...

讀出新菜

有些人覺得果蔬帶皮吃營養(yǎng)才高些椒，有些人覺得帶皮吃還是不安全，那么到底哪些果蔬是不能帶皮吃的呢掸刊？ 這些果皮不要吃 1 紅薯皮 紅薯皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適赢乓。呈褐色和黑褐色...

俊英子

文/俊英子 最近石窑，俊英子感覺自己就像打了雞血，整個人進(jìn)入狀態(tài)了蚓炬，早起松逊，讀書寫作，下班肯夏，娛樂寫作经宏，向目標(biāo)在奮進(jìn)，一天過得充實(shí)而滿足驯击。 連續(xù)更文也收到很多伙伴的喜歡和認(rèn)可烁兰，真的超...