一早把簡(jiǎn)書(shū)的一篇文發(fā)到頭條护蝶，結(jié)果竟然被平臺(tái)告知华烟，已有相似度很高的一篇文存在，我發(fā)的文只能推薦給粉絲持灰。 我打開(kāi)那篇相似度很高的文盔夜，是9個(gè)小時(shí)前發(fā)的，原封不動(dòng)抄襲了我的文堤魁。 也就...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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被人搬運(yùn)了
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凡事滿(mǎn)則溢喂链，情緒也一樣。不好的情緒被壓抑的太多姨涡，就會(huì)溢出來(lái)了衩藤。
能走出來(lái)真的很不容易，你真的很努力涛漂，很堅(jiān)強(qiáng)赏表，很勇敢检诗，為你點(diǎn)贊????抑郁狀態(tài)下的你是怎樣熬過(guò)來(lái)的？
有很長(zhǎng)一段時(shí)間我都處在抑郁焦慮的狀態(tài)之下瓢剿，那個(gè)時(shí)候沒(méi)有人能夠理解你逢慌，因?yàn)樗麄冏霾坏礁型硎埽@個(gè)事不能怪你的家人或者是你的親戚朋友的间狂，因?yàn)樗麄儧](méi)有抑郁焦慮的狀態(tài)攻泼，他們不可能做...
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抑郁狀態(tài)下的你是怎樣熬過(guò)來(lái)的？有很長(zhǎng)一段時(shí)間我都處在抑郁焦慮的狀態(tài)之下鉴象，那個(gè)時(shí)候沒(méi)有人能夠理解你忙菠，因?yàn)樗麄冏霾坏礁型硎埽@個(gè)事不能怪你的家人或者是你的親戚朋友的纺弊，因?yàn)樗麄儧](méi)有抑郁焦慮的狀態(tài)牛欢，他們不可能做...
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說(shuō)的真好，每樣事物都有好的一面和不好的一面淆游，情緒也一樣傍睹，每個(gè)情緒都有它的價(jià)值！其實(shí)每個(gè)情緒都是在告訴自己：自己的需求犹菱。希望每個(gè)人都能覺(jué)察到自己的情緒拾稳，看到自己的需求。
情緒存在的價(jià)值和意義
當(dāng)我越來(lái)越關(guān)注并了解情緒后腊脱，便越來(lái)越不喜歡說(shuō)情緒管理访得、情緒控制，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)情緒不需要管理和控制虑椎。 如果說(shuō)一定要有震鹉，那么就是需要我們?cè)谒鼇?lái)的時(shí)候?qū)W會(huì)克制，這個(gè)克制不是壓抑捆姜，是不...
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情緒存在的價(jià)值和意義
當(dāng)我越來(lái)越關(guān)注并了解情緒后传趾，便越來(lái)越不喜歡說(shuō)情緒管理、情緒控制泥技，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)情緒不需要管理和控制浆兰。 如果說(shuō)一定要有，那么就是需要我們?cè)谒鼇?lái)的時(shí)候?qū)W會(huì)克制珊豹，這個(gè)克制不是壓抑簸呈，是不...
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@黎雨萱 我不小心發(fā)起了重新挑戰(zhàn)，所以不能復(fù)活了??????????
緊急求助：353天斷更了店茶，可以怎么辦蜕便？
好不容易堅(jiān)持了353天日更，昨晚因?yàn)橛惺乱幚矸坊茫浟税l(fā)更文轿腺，想起來(lái)的時(shí)候已經(jīng)十二點(diǎn)零二分两嘴，馬上把本來(lái)已經(jīng)差不多寫(xiě)好了的草稿趕緊先發(fā)布了，然后再改成私密族壳，等了幾分鐘憔辫，發(fā)現(xiàn)還沒(méi)...
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253天一時(shí)忙著斷更了，還不小心按了重新挑戰(zhàn)????????
簡(jiǎn)書(shū)日更失敗歸0后怎么付費(fèi)復(fù)活仿荆？
昨天晚上徹底忘了日更贰您，早上醒來(lái)猛然想起來(lái)打開(kāi)后臺(tái)一看，果然再次歸0了拢操！ 這個(gè)提醒锦亦，我念了好幾遍，那語(yǔ)氣就像是不懷好意的人在嘲笑你：失敗了吧令境，好好準(zhǔn)備重頭再來(lái)吧孽亲！ 真是好不甘心...
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與潛意識(shí)聯(lián)接：不安全的感覺(jué)看到下面這張圖片，你覺(jué)得門(mén)后面是一個(gè)什么樣的地方呢展父？ 這問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的，你看到什么就是什么玲昧，你想到什么就是什么栖茉，憑第一感覺(jué)回答即可。思考的時(shí)候請(qǐng)留意你的感受和情緒孵延，是緊張...
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與潛意識(shí)聯(lián)結(jié)：明天的自己明天吕漂，是未知的，又是可以期待的尘应，在下面4張圖卡里惶凝，如果選一張代表明天的自己，你會(huì)選擇哪一張呢犬钢？ 這問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的苍鲜，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么玷犹，憑第一感覺(jué)回答即...
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推薦一本書(shū)混滔，《被討厭的勇氣》
你是不是像曾經(jīng)的我一樣，感覺(jué)不到幸福歹颓？當(dāng)看到別人很優(yōu)秀時(shí)坯屿，會(huì)覺(jué)得自卑，會(huì)想要變成像別人那樣的人巍扛。那是因?yàn)槟悴粔驉?ài)自己领跛。 愛(ài)自己、悅納自己的人是世界上最幸福的人撤奸，與外在的物質(zhì)無(wú)...
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與潛意識(shí)聯(lián)結(jié)：假期過(guò)得怎么樣吠昭？清明假期即將結(jié)束喊括，這三天假期你過(guò)得怎么樣呢？請(qǐng)?jiān)谙旅?張圖卡中選擇一張代表這假期怎诫，你會(huì)選哪一張呢瘾晃？ 這問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的，你看到什么就是什么幻妓，你想到什么就是什么蹦误，憑第一感覺(jué)回...
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與潛意識(shí)聯(lián)結(jié)：我需要靜靜看到下面這張圖片，你覺(jué)得他在為誰(shuí)彈唱呢肉津？ 這問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的强胰，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么妹沙，憑第一感覺(jué)回答即可偶洋。思考的時(shí)候請(qǐng)留意你的感受和情緒，是緊張還是放松距糖？是...
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測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)
今天女兒放學(xué)回來(lái)情緒不高玄窝，因?yàn)閯偘l(fā)下來(lái)的數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)卷只有70多分，她感覺(jué)很失落悍引。 今天剛好聽(tīng)到好了李松蔚老師講的課恩脂。他講到有一次他朋友女兒這樣子得了50多分，朋友就問(wèn)女兒50多...
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與潛意識(shí)聯(lián)結(jié)：家看到下面這張圖片趣斤，你有什么感覺(jué)呢俩块？ 這問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案的，你看到什么就是什么浓领，你想到什么就是什么玉凯，憑第一感覺(jué)回答即可。思考的時(shí)候請(qǐng)留意你的感受和情緒联贩，是緊張還是放松漫仆？是開(kāi)心還...