我愛干凈的家。 我很喜歡收拾家放前，經常清清衣柜机杜，邊做飯邊清理廚房壁畸。 我一般分三步走三幻。 第一步：做好規(guī)劃功偿。家里什么東西放在什么地方恨旱，既方便取用，又方便收納仑氛，要做好規(guī)劃乙埃。 有人家把...
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十二個養(yǎng)生小知識匯總集（五十八）一、為什么幾塊錢維生素C不建議多吃锯岖？ 人工合成維生素C為酸性物質介袜，沒有包埋和中和酸性處理 大量服用后可引起尿液的PH值降低，尿中草酸鹽嚎莉、尿酸鹽明顯增加米酬，容易形成腎結石 還會促...
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做自己熱愛的事情才能堅持的更久
一個人之所以把一件事情堅持很久做得很好谒主，那一定是因為他非常的熱愛。如果你不夠熱愛赃阀，就會遇到一點困難就會退縮霎肯，就會找各種理由、找各種借口凹耙、覺得自己不適合做姿现。 就像我寫作肠仪，我之所...
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公共營養(yǎng)師异旧，營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學碩士意述，專注專業(yè)營養(yǎng)知識與健康內容傳播和分享
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十二個養(yǎng)生小知識匯總集（八十四）
一、"萬病之源吮蛹，始于腸道"荤崇，這些行為，傷害腸道沒商量? ①不良的生活習慣 不規(guī)律的飲食作息潮针，暴飲暴食术荤， 進食大量油膩、辛辣每篷、刺激性食物 這些都會給腸道增加額外的工作負擔 ②不...
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擁有少女感的20條細節(jié)
擁有少女感的20條細節(jié) 1郭变、皮膚要白颜价，一白遮百丑，白嫩的皮膚還可以減齡诉濒。 2周伦、皮膚緊致，皮膚狀態(tài)夠好未荒，缺水专挪、長斑、滿減痘痘這些問題要和自己無關片排。 3寨腔、盡量不要熬夜，一熬夜就容...
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每日一早整理課|清潔#整理收納 整理收納分享day86/100 【整理心得】 ①每日一早整理課|清潔 常常勤拂拭，何處惹塵埃冶共。 保持整潔干凈的環(huán)境乾蛤，需要勤快 自我的成長，同樣需要“勤” ②分享筆...
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值得堅持的5個生活習慣
睡覺早一點馒闷、運動多一點酪捡、把心放寬點……幸福的生活就是由這“一點”加“一點”組成的。今天的夜讀窜司，和你分享值得堅持的5個生活習慣沛善。 別熬夜，睡覺早一點 身體若是一灣清泉塞祈，熬夜就是...
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日本主婦每天只花15分鐘金刁，就能夠讓家里整潔如新，全靠這樣規(guī)劃說到家居清潔，應該都是當下人的痛點尤蛮。 學習了收納整理和家居清潔媳友，差不多兩年有余。 自認為關于這方面的知識产捞，已經游刃有余醇锚。 但跟日本主婦相比，還是相差甚遠坯临。 不得不承認焊唬，日本主...
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人生減法—“斷舍離”“斷舍離”是來自日本的一個概念赶促，它指的是斷掉無用之物，舍棄多余情感挟炬，脫離物欲羈絆鸥滨。 具體來說，就是對生活用品甚至一些沒有意義的情感進行“斷舍離”谤祖。這一概念的提出就是為了讓人們...
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