這一生<br>我只想活得<br>自由 豐盛 有趣<br><br>讀書 | 寫作 |練字 |手帳 |畫畫 |攝影 <br>記錄者| 生活家| 鏟屎官|(zhì) 理想主義者<br><br>公眾號(hào)【優(yōu)悠遠(yuǎn)航】<br>期待遇見同頻的你<br>微信:821305033
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踐行手賬500多天悲柱，送你全面的手賬入門技巧不知不覺，2019年即將過去三分之一些己。年初定的宏偉目標(biāo)你實(shí)現(xiàn)了嗎豌鸡？說好的減肥、寫作轴总，又或者是看書等等直颅，是不是又被現(xiàn)實(shí)啪啪打臉？ 有人調(diào)侃自己怀樟，我可是個(gè)很自律的人功偿。既然我說了減...
[更新中]減肥知識(shí)帖整理大匯總|關(guān)于減肥，看這篇就夠啦減肥往堡，這個(gè)熱門詞匯在網(wǎng)上的點(diǎn)擊率是常年居高不下械荷，不管是男人、女人虑灰、還是老人吨瞎、甚至很多未成年的青少年，都在絞盡腦汁“變成一道閃電”穆咐。隨著生活水平的提高颤诀，肥胖不僅已經(jīng)影響了人們對(duì)...
是時(shí)候公開我的在家減肥秘籍了：足不出戶也能瘦瘦瘦！最近天氣越發(fā)寒冷对湃，我每次想要出門去健身房都要經(jīng)過一番思想斗爭(zhēng)崖叫，實(shí)在太不想出門去感受來自氣候的惡意啦。 深感這樣下去對(duì)健康不利拍柒，我麻溜的恢復(fù)了在家就可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)——跳健身操心傀！...
簡(jiǎn)書1年多脂男，7.5萬喜歡4萬粉絲养叛，我有這5點(diǎn)心得體會(huì)01 前兩天和一個(gè)認(rèn)識(shí)很久的簡(jiǎn)書上的朋友聊天。問她現(xiàn)在還寫簡(jiǎn)書嗎宰翅？她說現(xiàn)在寫的少了弃甥。“你不覺得現(xiàn)在關(guān)注簡(jiǎn)書的人少了嗎汁讼？” 我說“現(xiàn)在的機(jī)制正在調(diào)整潘飘，沒有了推薦更多的靠真正的寫...
控“糖”，健康飲食搜囱，自然就會(huì)瘦
2018我的一句話：長(zhǎng)胖是個(gè)死循環(huán)
我的2018年丑瞧，是親眼看著自己變成一個(gè)死肥宅的，夜深人靜的時(shí)候蜀肘，我也經(jīng)常的勸誡自己绊汹，明天千萬不要點(diǎn)外賣了哦，明天吃個(gè)八分飽就夠了扮宠，明天可別吃的那么油膩了哦西乖，燒烤火鍋的最好戒了...
認(rèn)證視覺記錄師<br>自由繪畫者<br>天賦解讀師<br>也做數(shù)據(jù)<br>請(qǐng)鏈接：mikiart520<br>備注簡(jiǎn)書多讀書顾腊，它能讓你悄悄成為你自己粤铭。
