1鳞青、過(guò)低的溫度瞄沙，會(huì)阻礙人起床； 2疤孕、賴床這個(gè)習(xí)慣真的不好商乎，我們都應(yīng)該養(yǎng)成大腦清醒了就起床的習(xí)慣； 3祭阀、收到書(shū)鹉戚，就要看，不要仍在一邊讓它吃灰专控； 4抹凳、很多重印的書(shū)，讀起來(lái)都很容易...
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【20211212】今日十點(diǎn)感悟
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有遙不可及的夢(mèng)想時(shí)伦腐，先給自己定一個(gè)小目標(biāo)
一赢底、身材 我的長(zhǎng)相很普通，身高也很矮柏蘑，因此感到很自卑幸冻。 長(zhǎng)相和身高是由基因決定的，努力未必能改變咳焚，況且我已經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)高的年紀(jì)了洽损。 為了尋回自信我打算努力改變自己的身材，首先要體...
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讓人扎心卻又不得不承認(rèn)的十大健身冷知識(shí)讓人扎心卻又不得不承認(rèn)的十大健身冷知識(shí) 一：熬夜不僅不減肥革半，而且可能越熬越胖 二：健身只跑步碑定，永遠(yuǎn)也跑不出肌肉線條 三：女性不吃激素不打藥，永遠(yuǎn)也練不成肌肉女督惰，只會(huì)前凸后翹 ...
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哪些讓你受益無(wú)窮的好習(xí)慣?1.不要在床上玩手機(jī)不傅！ 床上玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致拖延癥，浪費(fèi)很多時(shí)間赏胚！ 2.學(xué)會(huì)定計(jì)劃 每天工作都非常努力访娶，但是一天下來(lái)卻沒(méi)什么收獲，這就是忽視了計(jì)劃的重要性觉阅。工作開(kāi)始前崖疤，可以定制個(gè)...
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新書(shū)上市：我來(lái)承包你1年的手抄報(bào)手賬排版樣式！2018年1月份典勇，我持續(xù)在新浪微博上更新簡(jiǎn)筆手帳手抄報(bào)排版樣式劫哼，短短一個(gè)月粉絲從零漲到1萬(wàn)，引發(fā)批量大號(hào)轉(zhuǎn)載割笙。文章在多平臺(tái)被轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊权烧。在這個(gè)情況下眯亦，人民郵電的王編輯找到我，希...
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女生送男生禮物的含義（必看０懵搿）1.圍巾————我永遠(yuǎn)愛(ài)你 2.杯子————一輩子 3.信————我想念你 4.睡衣————我給你我的全部 5 花————我希望把我的名字放在你的心上 6.書(shū)————我相信你...
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聽(tīng)說(shuō)又到了寫新年計(jì)劃的時(shí)候了……2018年還剩最后的幾天了…… 今年的你有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)去年定下的前年的計(jì)劃呢妻率？ 總結(jié)一下我的2018，這一年過(guò)得很忙碌也很充實(shí)板祝，總之還算滿意了宫静。。 新的一年你們是不是也已經(jīng)有很多...
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我用這種方法管理自己的目標(biāo)券时，就從來(lái)沒(méi)失敗過(guò)
大家好孤里，我是永遠(yuǎn)愛(ài)你們的Vase（美麗），今天分享一個(gè)管理目標(biāo)的小方法橘洞，希望你們喜歡捌袜。 ---????--- 我一直特別喜歡做目標(biāo)管理，喜歡那種那種給自己設(shè)立目標(biāo)震檩，然后像升級(jí)...
