我的蛻變

2021-08-19 星期四 晴 破繭成蝶的【成長(zhǎng)反思日記】 今天辦公室我一個(gè)人值班蕾殴，三個(gè)手機(jī)娄徊，忙的暈頭轉(zhuǎn)向。 中午就吃一點(diǎn)餅诽俯，晚上沒(méi)吃什么東西。 但是還有瑜伽課作業(yè)沉御，可...

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2021-08-18 星期三 晴 破繭成蝶的【成長(zhǎng)反思日記】 晚飯時(shí)候嗅钻，又該是我的鍛煉時(shí)間，晚飯誰(shuí)做呢鹊奖？ 哇哦苛聘，今晚的晚飯兒子來(lái)做哦。 雖然是簡(jiǎn)單的面煮蛋忠聚，可好像是第...

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2021-08-17 星期二 晴 一直一直以來(lái)设哗，都很自律，堅(jiān)持早起两蟀，堅(jiān)持早睡网梢，堅(jiān)持看書(shū)，堅(jiān)持不吃晚飯赂毯。 這些堅(jiān)持讓我看到了更好的自己战虏，好的堅(jiān)持確實(shí)帶來(lái)更大的改變。 有些習(xí)...

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2021-08-16 星期一 晴 今天切切實(shí)實(shí)感受到了什么是控制情緒党涕。 下午上班中烦感，辦公室文員給客戶打電話，要溝通一個(gè)單子膛堤，溝通了一會(huì)兒手趣，客戶生氣了，說(shuō)都該出貨了現(xiàn)在溝...

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2021-08-15 星期日 晴 破繭成蝶的【成長(zhǎng)反思日記】 有夢(mèng)想就要去追逐肥荔，有渴望就去實(shí)現(xiàn)绿渣，每日的迷茫，矯情次企，都是對(duì)自己無(wú)能表現(xiàn)怯晕。 每個(gè)人的時(shí)間都一樣，你用不用缸棵，你動(dòng)...

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調(diào)整行為法，兒童的行為塑造跟閱讀有著莫大的關(guān)系忍级，閱讀的真正目的就是重塑人的行為帆谍。通過(guò)閱讀與生活相關(guān)聯(lián)，從而引導(dǎo)孩子調(diào)整自己的行為轴咱，這種閱讀工具就被稱為“調(diào)整行為法”汛蝙。 閱讀和...

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你有沒(méi)有在某一個(gè)瞬間起心動(dòng)念，特別想吃一份東西朴肺，然后得償所愿的幸福體驗(yàn)?zāi)亍?感恩的心記錄發(fā)生： 快下班時(shí)接到先生的電話窖剑，說(shuō)他晚上有約談點(diǎn)事情。 老夫老妻這樣的電話戈稿，也就告訴你...

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晨練西土，戶外步行3KM。 昨天下午4點(diǎn)公園散步鞍盗，太陽(yáng)和暑氣有點(diǎn)大翠储，有點(diǎn)中暑。今天整日不舒服橡疼，午飯都省了，回家喝了兩支霍香正氣水庐舟，整個(gè)人頓時(shí)舒服了欣除。 ＃美食＃ 早餐：蟲(chóng)草花蒸排骨...

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好好的呵護(hù)身體，其實(shí)是好好呵護(hù)這顆心挪略。 很多疾病都是幻想出來(lái)的历帚。 又感冒了，喉嚨痛杠娱、口舌生瘡挽牢。當(dāng)疼痛一寸一寸的消耗著自己身體里的能量，此刻摊求，再無(wú)所求禽拔，只想健康。只想擁有健康的...

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2021-08--13 星期五 晴 上午看到一篇文章，一個(gè)很有名的國(guó)外的演講人員睹栖，在一所很有名的大學(xué)里面演講硫惕，當(dāng)然，除了演講野来，還可以提問(wèn)題恼除。 他在演講開(kāi)始時(shí)候，有工作人員...

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2021-08-12 星期四 晴 破繭成蝶的【成長(zhǎng)反思日記】 我希望打磨曼氛、雕刻以后 仍然堅(jiān)持著我的初衷 繼續(xù)做喜歡的事豁辉，寫(xiě)溫柔的字， 想想念的人 我希望走過(guò)山山水水 見(jiàn)了...

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2021-08-11 星期三 晴 暑假期的孩子都這樣嗎舀患？一睡睡到九點(diǎn)鐘徽级。 我在辦公室忙完，到屋里面构舟，九點(diǎn)多灰追，看到兒子洗完臉，我說(shuō)吃飯吧狗超，煮的粥弹澎，兒子說(shuō)好。 我過(guò)去盛粥努咐，...

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2021-07-09 星期五 晴 今天把兩個(gè)孩子送回來(lái)老家哮缺，在老家住一段時(shí)間弄跌，同時(shí)也補(bǔ)下課。 剛剛才到家尝苇，打開(kāi)手機(jī)铛只，沒(méi)有信號(hào)埠胖，沒(méi)有就沒(méi)有信號(hào)吧，后來(lái)一想格仲，日記還沒(méi)寫(xiě)押袍，...

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2021-07-07 星期四 晴 幾天的休息，今天繼續(xù)瑜伽課凯肋。 上課第一時(shí)間谊惭，瑜伽老師播放了提前做好的app。 今天了解三脈七輪侮东。 三條經(jīng)脈：左脈圈盔，中脈，右脈悄雅。 左脈驱敲，即...