郭霞_6a59

第一天收獲滿滿，特別期待第二天的課程桐早，今天一開場，我分享了我內在一直讓我解不開的疙瘩谭羔，就是我特別害怕沖突，這個害怕沖突的感覺一直讓我感覺很沒有力量麦向，但是外在的呈現(xiàn)感覺又特別強...

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今天的課程簡直是專門為我們夫妻兩個開設的呵燕，每一句話都是說給我們聽的棠绘。近期我和我老公的關系有了很多問題，一直交流受到很多障礙，一直理不出頭緒氧苍，今天剛開始上課的時候夜矗，紅巖導師對于...

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昨天的個案惭缰，讓我的心結好像打開了浪南，昨天孟老師和阿寶幫我梳理了一下，讓我釋懷了很多漱受，感覺自己越來越進入狀態(tài)啦络凿，深刻感受到一件事，很多的心事越隱藏越發(fā)酵昂羡，越會影響自己絮记，家排真的是...

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今天上午我在做代表的時候，對我的沖擊真的很大虐先，我之前見過別人做代表怨愤，我感覺那些反應也太強烈了吧，會不會是自己表演的呢赴穗，有這么夸張嗎？我?guī)е芏噘|疑膀息，但是當我代表素芹姐的情緒-...

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經(jīng)驗并非真相 只是童年的片面認知 ------- 如果一個人一輩子只見過白天鵝 她就認為天鵝就是白色的 她就不會相信就黑天鵝 因為黑天鵝在她的經(jīng)驗范圍之外 ------- 說...

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上周的時候孟老師問我般眉，有兩個課程，你看你想上哪一個潜支，一個是家排甸赃，一個是NLP,我之前上過別的老師的家排，那個場域冗酿，給我?guī)砹撕芏嗫謶植憾裕以僖膊桓疑霞遗耪n了，我堅定的選擇了NL...

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忙碌了一周裁替，焦慮了一周项玛，這一周雖然也在出差，但是心情是很焦慮的弱判，因為要考試襟沮，而平時也沒有好好學習，平時要上班，各種壓力开伏，周末要上課膀跌，我真的覺得快累癱啦，當我真的要面對這個困難...

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很久沒有寫周簡了固灵，發(fā)現(xiàn)少了很多的整理捅伤，現(xiàn)在感覺節(jié)奏慢了下來，少了之前的很多焦慮巫玻。 一花一世界丛忆，一葉一菩提， 春來花自青大审，秋至葉飄零蘸际。 很多時候我們放不下諸多執(zhí)念， 導致多人心...

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時間過的很快呢徒扶，轉眼90天過去了粮彤，這三個月對我來說，雖然有時候踐行對我來說是有點困難姜骡，但是我最起碼知道了导坟，目標的重要性，我現(xiàn)在知道如何分解自己的困難圈澈，我也試著在生活中踐行惫周，讓...

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很開心這周我老公和我一起來參加米衫的學習践叠，不評判，帶著覺知嚼蚀，好好說話禁灼，啟發(fā)學習

郭霞_6a59

在親密關系中轿曙，有很多的“墻壁”包圍著我們匾二，要如何才能“穿墻”呢哮独？如何走出受害者的監(jiān)牢呢？雖說親密關系是沒有公式的察藐，但還是有一些原則是共通的： 1. 要解決問題皮璧，必須先跳脫問題...