聽信了

刻意練習(xí) 把每天要做的事情列清單厢破，學(xué)會(huì)給工作排排隊(duì)饮亏，為大腦減負(fù)肌厨。把每天都需要做的列入日常，當(dāng)下必須要做的，緊急重要的事情责嚷。 列清單習(xí)慣，將影響孩子終身嘿期，對(duì)沒有完成的內(nèi)容也要包...

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以終為始 時(shí)間表不能排太滿品擎，留出彈性時(shí)間，計(jì)劃之外的事情备徐，應(yīng)放在彈性時(shí)間萄传。把不確定性規(guī)劃進(jìn)去，做完一周過后進(jìn)行梳理 做到要事第一蜜猾，時(shí)間四象限 不要把自己的夢(mèng)想強(qiáng)加于孩子身上秀菱，...

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我的時(shí)間表 培養(yǎng)孩子好的習(xí)慣，用時(shí)間表 培養(yǎng)好習(xí)慣蹭睡，早睡早起衍菱，好的睡眠才能助力更好的生長(zhǎng)發(fā)育。 定時(shí)定點(diǎn)睡覺肩豁，日照充足脊串，身體好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)清钥，鍛煉協(xié)調(diào)能力 切忌暴飲暴食琼锋，晚餐定時(shí)...

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時(shí)間感知力 通過定時(shí)定量訓(xùn)練、時(shí)間小游戲了解什么是時(shí)間祟昭，在游戲中培養(yǎng)時(shí)間感缕坎、估算時(shí)長(zhǎng)能力，用計(jì)時(shí)器規(guī)定時(shí)間一次完成一項(xiàng)任務(wù) 寫作業(yè)時(shí)篡悟，先評(píng)估時(shí)長(zhǎng)谜叹，做好合理分配設(shè)定時(shí)間，確定完...

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要事第一 理解要事第一的原則恰力，我們可以跟孩子一起列出一天要做的事情如何說孩子才會(huì)做叉谜，讓孩子自己思考，自己說他要做的事情踩萎，我們不評(píng)價(jià)停局，不批評(píng)，不要問太多，態(tài)度溫和 大人先自己列...

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利用好時(shí)間管理工具董栽，父母是孩子的計(jì)時(shí)器 常見的工具：沙漏码倦、番茄鐘、計(jì)時(shí)器锭碳、定時(shí)器袁稽、鬧鐘。選擇孩子年齡使用合適的計(jì)時(shí)工具 做好孩子的副駕駛擒抛，讓孩子把握自己人生的方向盤 接受孩子...

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每個(gè)人都擁有同樣的24小時(shí)但使用的效能卻不一樣 如何過一天就是如何過一生 能夠管理好時(shí)間推汽，就能管理好學(xué)習(xí)和未來學(xué)習(xí)規(guī)劃 做事分輕重緩急，對(duì)事情的掌控力 管理好時(shí)間歧沪，所帶來的成...

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云夕老師： 1歹撒、5歲寶寶用番茄鐘20分鐘，休息時(shí)候不知道做什么诊胞。五分鐘喝水休息暖夭，游戲時(shí)間用在大塊時(shí)間去做 2、計(jì)劃列好一堆撵孤，完成不了迈着。先培養(yǎng)設(shè)定三個(gè)以下目標(biāo)的習(xí)慣，三只青蛙幾...

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盧盧分享： 對(duì)于有夢(mèng)想的孩子父母能幫助他實(shí)現(xiàn)嗎邪码？對(duì)于沒有夢(mèng)想的孩子父母能引導(dǎo)他找到自己的夢(mèng)想嗎裕菠？ 五年的夢(mèng)想板不敢做，可以做一年的闭专，甚至半年的糕韧。大膽寫出自己的夢(mèng)想，從八大板塊...

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主持人分享成長(zhǎng)的方法： 1喻圃、人物對(duì)標(biāo)法萤彩，尋找身邊的對(duì)標(biāo)人物，看齊斧拍，學(xué)習(xí) 2雀扶、環(huán)境刺激法，曾國(guó)藩堅(jiān)持早起肆汹，寫反思日記愚墓，他周圍都是這樣的人。想讓孩子優(yōu)秀昂勉，家長(zhǎng)先示范浪册，提升自己。既...

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云夕老師： 孩子拖延5種類型： 依賴父母型岗照；缺乏時(shí)間感型村象；注意力分散型笆环；缺乏興趣型；天生氣質(zhì)型 注意力分散型：孩子的專注度時(shí)間不同厚者，根據(jù)孩子的發(fā)育躁劣、習(xí)慣、特點(diǎn)進(jìn)行日常的訓(xùn)練库菲，...

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知彼解己 常老師分享： 學(xué)齡前： 1.訓(xùn)練手部力量账忘，抓握筆的能力訓(xùn)練 2.語言能力，大量閱讀 3.數(shù)學(xué)空間概念熙宇、數(shù)學(xué)思維鳖擒、色彩、抓關(guān)鍵期 學(xué)齡后： 1.1-3年級(jí)養(yǎng)成習(xí)慣學(xué)習(xí)...

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孩子的問題：拖延烫止、磨蹭败去、沒有時(shí)間觀念、做事沒有計(jì)劃烈拒、專注力不好 其實(shí)孩子有自己節(jié)奏，孩子是感性意識(shí)广鳍，成人總是拿自己的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子荆几。管好自己就是管好他人，成人總是催促赊时，孩子就認(rèn)...

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知識(shí)錦囊——精力管理 時(shí)間管理的核心是效能管理吨铸，效能管理的核心是習(xí)慣的養(yǎng)成，是每天的持續(xù)精進(jìn)祖秒。持續(xù)精進(jìn)不是百米沖刺而是馬拉松诞吱，保持精力和體力是非常有必要的。當(dāng)我們?cè)O(shè)置階段性目...

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遇到問題怎么辦？ 靈性書寫墅茉，寫出問題的時(shí)候命黔，答案也出來了一半呜呐。自己提問題，自己回答纷铣，進(jìn)行心靈深處的對(duì)話卵史。會(huì)得到自己想要的答案。 夢(mèng)想板可視化 把夢(mèng)想板做成圖片搜立，貼在顯眼的地方...

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嘉賓分享：每個(gè)人的分享給我?guī)砹瞬灰粯拥氖斋@，縱觀優(yōu)秀分享嘉賓的案例硼控，他們的共同點(diǎn)都是首先做好時(shí)間刘陶，并且學(xué)以致用、知行合一牢撼。每個(gè)人的成長(zhǎng)都有一個(gè)契機(jī)匙隔，希通過這次學(xué)習(xí)也能成為我...

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三年級(jí)是一道分水嶺要怎么做？ 都說三年級(jí)是個(gè)坎兒熏版，是分水嶺纷责，為什么這么重要呢？一二年級(jí)相對(duì)簡(jiǎn)單撼短，成績(jī)差別不是很大再膳，但到了三年級(jí)成績(jī)逐漸拉開距離，出現(xiàn)分化曲横，行為習(xí)慣饵史、學(xué)習(xí)習(xí)慣初...

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孩子寫作業(yè)困難怎么辦？ 孩子寫作業(yè)拖拉的幾種主要原因：1.心理原因（父母強(qiáng)勢(shì)胜榔，孩子不能自主胳喷，一種對(duì)抗方式）2.生理原因(沒有時(shí)間觀念，只有順序概念)3.行為原因(注意力不集中...