圖文/南蠻文子原創(chuàng) 抄襲必究哑子！ 去年十二月扒最，我拿起自動鉛筆，買了十幾本書，懷揣成為插畫師的夢想，決定自學(xué)畫畫尝蠕。 一開始联喘，連簡筆畫都畫不好华蜒，還不如幾歲的小孩子。 家人一直催促我...
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零基礎(chǔ)自學(xué)畫畫三個多月馍管，我賣出了21幅涂鴉 -
退休四年了豁遭，我還在練瑜伽叭喜。我喜歡瑜珈，是一種天然的喜愛堤框。 小時候域滥，沒有瑜珈，有武術(shù)蜈抓、廣播操启绰，還有藍(lán)球。我都參加沟使，都還玩得不錯委可。其中武術(shù)中的后下腰搭橋、前下腰手觸地腊嗡、劈橫叉着倾、劈豎叉我都能做出來，知道自己...
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沒錯燕少，我又開始減脂了
Day1 早餐：沒吃卡者，周末放縱了 中餐：大半碗米飯+三個家常菜+湯 晚餐：兩口米飯+幾口菜 運(yùn)動：40分鐘 不知道是不是最后一次，但是既然行動客们，就開始吧崇决，自制力需要，外部環(huán)境...
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平板支撐底挫，并沒有想象的那么神奇....目錄導(dǎo)讀： “一個動作搞定腹己闵怠！”“堅持每天做就能減肥建邓，一個月瘦XX斤盈厘！” “風(fēng)靡全球的健身動作，在家就能做官边！” …… 以上是各種介紹平板支撐時用到的標(biāo)題或者描述沸手。你覺得靠譜...
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年味漸行漸遠(yuǎn)
拜完年，瞬間覺得真正的假期才剛開始注簿，才有自己的時間罐氨，突然閑了下來不知道干點什么，刷手機(jī)滩援，看電視，沒意思塔嬉，還是睡覺吧 喪著玩徊，躺了一下午租悄，沒有特別想看的電視劇，也沒有可以約出來玩...
