發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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如何有效表達(dá)？
我們每天都在交流锋华，都在表達(dá)嗡官。然而，不同的溝通交流方式指向了不同的溝通體驗(yàn)和反饋結(jié)果毯焕。那么谨湘，如何有效表達(dá)呢？ 第一紧阔、表達(dá)你要的坊罢，而不是你...
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生命中的貴人
最近一段時(shí)間擅耽，在閑聊中無(wú)意中聽(tīng)到的兩個(gè)關(guān)于“貴人”的故事活孩，分享一下感悟。 故事一：感恩 前段時(shí)間和媽媽聊天乖仇，回憶到這么多年的家庭發(fā)展...
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是什么打破了我們的平靜？
武漢的五月天乃沙，開(kāi)啟了連綿不絕的陰雨天氣起趾。傍晚警儒，陰沉的天空训裆，突然放晴。抽空去瑜伽館蜀铲，開(kāi)始了今天的運(yùn)動(dòng)边琉。 進(jìn)入瑜伽館，在老師的引導(dǎo)下慢慢...
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又是一年畢業(yè)季
因?yàn)橐咔榈脑虮湟蹋衲甑漠厴I(yè)生一直沒(méi)有集中返校。好不容易準(zhǔn)備厌丑、組織了好久定欧，終于動(dòng)員了一次返校集合。很長(zhǎng)時(shí)間未見(jiàn)面忧额，大家見(jiàn)面坐在一起就滔滔不...
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感受春天幾場(chǎng)春雨過(guò)后，空氣中滿(mǎn)是清新的氣息。每天走在校園的小道上类茂，舉目皆是一片春意盎然的勃勃生機(jī)耍属，忍不住地記錄下這屬于春天的綠意。 喜歡自然巩检，靜...
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瑜伽習(xí)練感悟
在瑜伽的練習(xí)路上，斷斷續(xù)續(xù)也堅(jiān)持了好幾年兢哭。然而领舰，卻一直不太敢嘗試空中瑜伽，總感覺(jué)在空中晃來(lái)晃去，會(huì)特別沒(méi)有安全感冲秽！這種畏懼的心理舍咖，一直沒(méi)有...
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日常頓悟
最近一周锉桑，開(kāi)始堅(jiān)持瑜伽語(yǔ)音冥想排霉，情緒和睡眠都獲得了些許改善。每天清晨民轴，聽(tīng)著窗外的陣陣?guó)B鳴聲攻柠，心中感受到自然的平靜、祥和后裸。醒來(lái)的一瞬間，感受到...
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閑時(shí)不如吃茶去——茶藝社交基本禮儀
一浪谴、茶席用具： 1. 煮水器（隨手泡）2.主泡器（蓋碗） 3.壺承 4.蓋置 5.公道杯 6.茶漏 7. 杯墊(茶托) 8.品茗杯 9.茶則（茶...
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自愛(ài)力探索之如何活出真實(shí)的自己
我們終其一生，都是在處理自己與自己的關(guān)系祈搜。只有修好了自己這顆心较店，學(xué)會(huì)真正愛(ài)自己，才能真正學(xué)會(huì)給予梁呈、學(xué)會(huì)愛(ài)，學(xué)會(huì)在關(guān)系中彼此滋養(yǎng)蘸秘。 ...