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恐懼吊洼,是人類(lèi)最原始的負(fù)性情緒。最早的人類(lèi),只是與生命受威脅作斗爭(zhēng),跟充滿(mǎn)恐怖的大自然共存亡帽揪。因此人性本善,人心深處都是脆弱的辅斟;人性也本惡,人為戰(zhàn)勝恐懼而練就了殘酷芦拿。脆弱是依...
昨天晚上有個(gè)伙伴私信我說(shuō)好像自己有偏執(zhí)型精神分裂癥士飒。 我問(wèn)他如何知道的。 他說(shuō)他看了一本心理學(xué)書(shū)蔗崎,上面一個(gè)案例的行為跟他有點(diǎn)像酵幕,所以就覺(jué)得自己患了此病。 我只能說(shuō)缓苛,僅憑一個(gè)案...
推薦八本看了還想看的書(shū),希望能讓你有所收獲绊起。 背叛 《追風(fēng)箏的人》——不做懦弱的病夫精拟,不做悲劇的看客 一部關(guān)于愛(ài)和背叛、愧疚和贖罪的小說(shuō)。 年少的哈桑在風(fēng)中疾走串前,追逐著我的友...
四年了瘫里,病了四年,每晚疼痛中過(guò)來(lái)荡碾,想死的心都有了谨读,可每次都告訴自己,一個(gè)連死的心都有的人對(duì)活著應(yīng)該更有勇氣坛吁,所幸劳殖,上天聽(tīng)到她最誠(chéng)懇忠實(shí)的粉絲祈禱,慢慢的好了拨脉,永遠(yuǎn)相信哆姻,置之死地而后生,并且會(huì)生如夏花玫膀,活得更燦爛
對(duì)矛缨,只有讓壞心情徹底排掉,才能再次裝入好心情帖旨。否極泰來(lái)箕昭,因?yàn)橐呀?jīng)壞的觸底了,就只剩下反彈了
草上的微光 評(píng)論自如果心情已經(jīng)觸底解阅,那就不要假裝積極
陷入強(qiáng)迫,深感痛苦,怎么辦
強(qiáng)迫岩灭、焦慮返吻、恐懼——我們究竟在怕什么挫剑?生命中最難的階段不是沒(méi)有人懂你或悲, 而是你不懂你自己。 ——尼采 落葉知秋 在初秋怪与,記錄夏日的足跡 連續(xù)一周呀酸,登山遠(yuǎn)足。 花香樹(shù)曳琼梆,溪濺蟲(chóng)鳴性誉。 鳥(niǎo)兒歡歌,綠草青青茎杂。 不論哪一回...
生命中最難的階段不是沒(méi)有人懂你倾哺, 而是你不懂你自己轧邪。 ——尼采 落葉知秋 在初秋,記錄夏日的足跡 連續(xù)一周羞海,登山遠(yuǎn)足忌愚。 花香樹(shù)曳,溪濺蟲(chóng)鳴却邓。 鳥(niǎo)兒歡歌硕糊,綠草青青。 不論哪一回...
強(qiáng)迫癥自我治療方法(釋放完美主義) 在每個(gè)強(qiáng)迫癥患者或恐懼癥患者腊徙,在大多數(shù)神經(jīng)癥的癥狀緣起中,幾乎都有一個(gè)核心驅(qū)動(dòng)力----完美主義简十。 對(duì)待完美主義這個(gè)“小孩子”,不能罵撬腾,不...
曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間,我都特別不理解抑郁癥患者彭雾,尤其是明星得抑郁癥的我就更不理解了,有那么好的生活锁保,那么好的前景薯酝,為什么還那么想不開(kāi)得抑郁癥呢?更有甚者因?yàn)橐钟舭Y輕易放棄...
@道長(zhǎng)是名思維販子 已經(jīng)吃藥了爽柒,但是還是很煩躁的
我們要如何改變思維吴菠,才能實(shí)現(xiàn)真正意義上的自我突破01 什么是人生真正的困境 想想看,你所經(jīng)歷的困境是一種什么樣的體驗(yàn)浩村?在黑暗中迷茫沒(méi)有方向做葵?或是嘗試努力后,幾乎沒(méi)有什么改變的那種窒息? 但我認(rèn)為心墅,你所有困境的本質(zhì)酿矢,其實(shí)都是...
@道長(zhǎng)是名思維販子 是的,快一個(gè)月了怎燥,之前兩個(gè)月焦慮癥瘫筐,后來(lái)因?yàn)橐粋€(gè)念頭,現(xiàn)在多了強(qiáng)迫铐姚,老是胡思亂想????
我們要如何改變思維策肝,才能實(shí)現(xiàn)真正意義上的自我突破01 什么是人生真正的困境 想想看,你所經(jīng)歷的困境是一種什么樣的體驗(yàn)?在黑暗中迷茫沒(méi)有方向之众?或是嘗試努力后拙毫,幾乎沒(méi)有什么改變的那種窒息? 但我認(rèn)為,你所有困境的本質(zhì)棺禾,其實(shí)都是...