1.每天早上起床夭禽。做50個(gè)俯臥撐喊括。（一次性做不了鸵膏。可以慢慢做）琼掠。再來一杯溫水清清腸胃 2.水是生命之泉腋腮。一定要多喝開水，真的好處多多纺阔。 3.飲食一定要健康瘸彤，規(guī)律。不要頓頓油膩...
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每天堅(jiān)持一些小習(xí)慣耕捞。對自己好處就非常大
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會(huì)讀書的人都在偷偷做讀書筆記笛钝！掌握這幾點(diǎn)你也會(huì)
對于我們大部分來說质况，讀書是性價(jià)比極高的一種投資方式，以幾十至百元的價(jià)格就可以窺探一個(gè)人的思想精華婆翔，幫我們搭上思想便車拯杠。有人從閱讀中找到了“顏如玉”、“黃金屋”啃奴，有人卻收獲寥寥...
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過原創(chuàng)潭陪，得青云，拿到參賽一等獎(jiǎng)最蕾，職場媽媽在頭條找到詩和遠(yuǎn)方
一個(gè)兩個(gè)孩子的媽媽依溯，一個(gè)有著穩(wěn)定工作的職場女性，為什么要來頭條進(jìn)行寫作呢瘟则？ 這得從我生二胎說起黎炉。生完二胎，在家醋拧，我徹底淪陷在孩子的屎尿屁之間慷嗜，成為標(biāo)準(zhǔn)的”三轉(zhuǎn)女人“；上班丹壕，模...
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手把手教你如何用思維導(dǎo)圖做讀書筆記庆械，3分鐘掌握，受益終生（干貨分享）很多時(shí)候菌赖，我們在做事情或者想問題時(shí)會(huì)覺得大腦一片混亂缭乘，無從下手。這個(gè)時(shí)候我們就可以使用思維導(dǎo)圖這個(gè)工具來幫助我們整理自己的思路琉用，梳理知識(shí)堕绩，還可以幫助我們發(fā)散創(chuàng)意思維。 思維導(dǎo)...
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自媒體有多難邑时？我是嘆云說奴紧，一個(gè)愛好自媒體的普通人。 前幾天刁愿，我開通了某自媒體平臺(tái)绰寞，滿懷著期待，想在自媒體時(shí)代闖出一片天地。 可是滤钱，情況卻不是我預(yù)料到的那樣觉壶。 正如大家看到的一樣，從11.2...
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夢想件缸，在你優(yōu)雅的努力里綻放光彩铜靶！~讀卡波特的《蒂凡尼的早餐》 迎接九月，在周末的清晨他炊，今日拜讀卡波特的代表作《蒂凡尼的早餐》争剿，感懷人世的波折，感悟平凡的人生痊末，寄語金色的九月蚕苇，收獲沉穩(wěn)。 《蒂凡尼的早餐》...
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中年人就別來做自毀體了一位和我年紀(jì)差不多的讀者找我凿叠，想做自媒體涩笤，問我的建議。 我問他盒件，自媒體分兩種蹬碧，一種是視頻、一種是文章炒刁，他想做哪種恩沽？ 他說是寫文章。 我說文章也分兩種翔始，一種是自己寫罗心，一種是自己...
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寫作變現(xiàn)，我放棄了城瞎。1.寫作變現(xiàn)协屡，我放棄了。 為什么呢全谤？ 寫作變現(xiàn)，靠寫作賺錢的想法讓我感覺心累爷贫，讓我焦慮认然，讓我迷茫，甚至是痛苦漫萄。 所以卷员，我決定放棄靠寫作賺錢的想法。 但是腾务，我不會(huì)放棄寫作毕骡，我會(huì)...
