應(yīng)該是第十次游泳了蛹找，或許進(jìn)步很緩慢姨伤，或許成長(zhǎng)很細(xì)微，只要內(nèi)心堅(jiān)定的相信自己能行庸疾，就沒(méi)有什么不可以乍楚。今天內(nèi)心是比較慌亂，過(guò)程中幾度想放棄届慈，感覺(jué)淚都...

游泳第八次徒溪，居然手忙腳亂的亂了節(jié)奏忿偷，這是到瓶頸期了，還是黎明前的黑暗呢臊泌，同游的同事已經(jīng)橫穿泳池像模像樣了鲤桥，我還潛水區(qū)徘徊，居然有退步的趨勢(shì)渠概，好吧...

這應(yīng)該是第七次來(lái)游泳了茶凳，需要規(guī)范小動(dòng)作， 進(jìn)步點(diǎn)是可以從泳道的起點(diǎn)游到終點(diǎn)了播揪，雖然動(dòng)作協(xié)調(diào)性依然不好慧妄，但能突破自己的心理?yè)?dān)憂，全程不用救生桿休息...

游泳第六次～好吧剪芍，今天沒(méi)有任何進(jìn)步，呼吸和上臂的動(dòng)作依然不達(dá)要求～繼續(xù)努力吧～

游泳第五次窟蓝，總算能夠?qū)⑹帜_動(dòng)作基本連接上了罪裹，呼吸也比較順暢了，只是動(dòng)作還不夠標(biāo)準(zhǔn)运挫，不過(guò)已經(jīng)能獨(dú)立游一個(gè)泳道的長(zhǎng)度了状共。可惜右大腿內(nèi)側(cè)不知道是肌肉還...

第四次學(xué)游泳谁帕，總算有點(diǎn)會(huì)換氣了峡继，手腳還是有些不協(xié)調(diào)，尤其是手的動(dòng)作速度過(guò)來(lái)快匈挖，導(dǎo)致總往下沉碾牌，不過(guò)總算又有了新的進(jìn)步，為自己加油～

游泳第三課儡循，好吧舶吗，今天還是手腳并用，似乎比以前進(jìn)步了點(diǎn)择膝，一下手一下腳基本掌握誓琼，就是手臂姿勢(shì)不規(guī)范，也不會(huì)呼吸換氣肴捉，不過(guò)學(xué)習(xí)游泳真的覺(jué)得很開心腹侣，能...