跑友江湖傳聞如下： 二分跑神 三分跑瘋 四分跑漢 五分跑渣 六分跑馬 七分跑友程奠。 這上面一段可能是段子哨颂，我認(rèn)為也非常真實(shí)。 首先剔氏，我申明自己就是一個“五分跑渣”，這是嚴(yán)格定義...
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減肥大忌—堅果類食物
今天跟大家分享：減肥大忌之堅果類食物竹祷，你知道這些堅果類食物的熱量嗎谈跛？ ..1斤碧根果約=17碗米飯..的熱量. ..1斤開心果約＝15碗米飯..的熱量. ..1斤西瓜子約＝1...
