減肥的方法多種多樣你辣，但總結起來大致分為2類——節(jié)食和運動。 俗話說的好，你要減肥很簡單啊京郑，只要能管的著嘴宅广、邁的開腿。在運動上我嘗試了很多次些举，沒一次成功的跟狱，因為我沒有堅持下...
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運動減肥，難堅持但健康
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親身經歷，半年減掉20斤
從小就是胖子的我户魏，一直都在致力于減肥驶臊，但是大多數我都只是說說而已，嚷著我要減肥叼丑、我要運動关翎、我要節(jié)食。就算是有過行動幢码，都很難堅持下去笤休。大學期間，幾次的運動減肥都沒有成功症副，反而...
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愛美之心店雅，減肥之路
這是一個以瘦為美的年代，所以減肥是一個常見話題贞铣，當然主要來源于女生闹啦。不論是那些適合生活在唐代的妹子，還是那些在別人眼中根本就不胖的妹子辕坝，“減肥”都是經常掛在嘴邊的話題窍奋，也是...