肌肉是人體唯一動(dòng)力來(lái)源，通過(guò)肌肉收縮镰官，產(chǎn)生人體運(yùn)動(dòng)，因此肌肉性能在很大程度上決定了運(yùn)動(dòng)能力的高低。肌肉富有彈性眷细，既可以收縮變短，也可以拉伸變長(zhǎng)鹃祖。好的肌肉質(zhì)量表現(xiàn)為肌肉柔軟而富...
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不測(cè)不知道，你的下肢肌肉有多僵硬？很危險(xiǎn)！ -
我是如何用一年的時(shí)間從「內(nèi)向困境」中走出來(lái)的溪椎？
每次過(guò)年都是家中長(zhǎng)輩檢驗(yàn)晚輩成長(zhǎng)的時(shí)刻。盡管已工作一年，但作為家中小輩的我也免不了繼續(xù)被當(dāng)做小孩校读，并接受長(zhǎng)輩們的評(píng)價(jià)沼侣。不過(guò)與往年不同，今年的我可以自信地說(shuō)已經(jīng)交出了滿意的答卷...
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你心煩歉秫，只是因?yàn)槟闾e蛾洛。文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1找準(zhǔn)根源，別讓他人為你的情緒買單雁芙。 我的讀者朋友們中轧膘，青少年居多。我也常常能聽到類似的抱怨： 唉兔甘，感覺(jué)一天天的好沒(méi)意思扶供，心好煩。也說(shuō)不清楚具體原因裂明，就是...
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我被一個(gè)初中女生玩弄了感情〈慌ǎ現(xiàn)在走不出來(lái)了——神轉(zhuǎn)折大賽我被一個(gè)初中女生玩弄了感情∶龌蓿“獍現(xiàn)在走不出來(lái)了。仙蛉。 我是一名20歲的大學(xué)生笋敞，今年寒假的時(shí)候在家鄉(xiāng)所在的城市踢球，遇到了一個(gè)非耻瘢可愛(ài)漂亮的妹子夯巷。剛好一個(gè)球友認(rèn)識(shí)她，說(shuō)她是01年的...
