發(fā)簡信
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傾聽羅杰斯
在羅杰斯看來蝗罗，人與人的差異是非常有價(jià)值的虫几。不同的認(rèn)知，可以讓我們有不同的收獲庭惜。 學(xué)到的東西，要在不斷的練習(xí)中才能運(yùn)用到生活里。開始我們大都不能熟...
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自我效能提升復(fù)盤
2020.6.23——月 我做了什么？ 1.閱讀公號(hào)文一优烧、兩篇 2.做三餐+洗鍋 3.回聽獵鷹號(hào)新周期啟航直播大課 4.打掃房間。 6.跟隨延紅...
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自我效能提升復(fù)盤
2020.6.10——月 我做了什么链峭？ 1.看完遇見心想事成的自己 2.開始閱讀《生命的重建》 3.用心做早畦娄、晚餐，中午在老媽家混飯熏版。 4.買菜...
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自我效能提升復(fù)盤——2020.6.6我做了什么纷责？ 1.看完《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》 2.帶小寶買菜+吃拉面+買氣球 3.中晚餐+家務(wù) 4.延紅老師課程完成一節(jié)捍掺，冥想結(jié)束后整個(gè)人特別...
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自我效能提升復(fù)盤
2020.5.26——月 我做了什么撼短？ 1.聽寵愛內(nèi)在小孩的直播課一節(jié) 2.看實(shí)操課視頻一節(jié)。 3.聽心理學(xué)音頻課2節(jié)并打卡挺勿。 4.看書半小時(shí)+...
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自我效能提升復(fù)盤
2020.5.19——月 我做了什么曲横？ 1.寫昨日復(fù)盤 2.買早餐 3.出門鍛煉+順帶聽心理學(xué)課程2節(jié)并打卡+回家時(shí)聽冥想音樂感受美好 4.督促...
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自我效能提升復(fù)盤
2020.5.11—月 我做了什么？ 1.做一日三餐 2.收拾我的小書架。 3.做家務(wù)禾嫉。 4.睡午覺 5.聽L3職業(yè)營直播大課三遍灾杰。 6.回聽獵...
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自我效能提升復(fù)盤
2020.5.3——月 我做了什么？ 1.閱讀《接納不完美的自己》并做探索內(nèi)心的兩個(gè)練習(xí) 2.帶小寶去外婆家熙参，原本是去幫忙做飯的艳吠，結(jié)果老爸執(zhí)意要...
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自我效能提升復(fù)盤
2020.4.26——月 我做了什么？ 1.早起 2.在醫(yī)院照顧媽媽到晚上九點(diǎn)多 3.邀請(qǐng)伙伴進(jìn)L3產(chǎn)品說明會(huì) 4.給船員發(fā)放L1證書信息采集 ...