欺騙餐就是在執(zhí)行一段時間健身飲食后，安排一次放縱餐铺董。 欺騙餐不遵循健康飲食的一切原則巫击，什么都可以吃。比如可樂柄粹、油炸食品喘鸟、餅干等。 欺騙餐的理論依據是： 連續(xù)的低能量飲食驻右，身體...
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健身欺騙餐是什么？怎么吃梗肝？——「健身學術弟」 -
如何成功規(guī)劃自己的第一個類固醇循環(huán)什黑？——「健美的真相」持續(xù)更新這個版塊，希望對一些想嘗試類固醇的人有所幫助堪夭。 此篇為類固醇專題的第二篇愕把，對此有興趣的朋友可以持續(xù)關注我。 ?文章較長森爽，先看總結恨豁。 做C之前，你都需要了解什么爬迟？ 1....
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