三星（滿分五星） 本書最早的版本出版時間甚至要早于《刻意練習(xí)》栖秕，而且相較于原本的研究者埃里克森而言，本書總結(jié)了更多刻意練習(xí)落地的方法几晤，當(dāng)然如果你已經(jīng)讀過了《刻意練習(xí)》這本書的...
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《天才源自刻意練習(xí)》?#每天解讀一本書
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《被討厭的勇氣》#每天解讀一本書
三星（滿分五星） 本書算是兩個作者對阿德勒的個體心理學(xué)的一個解讀业踏，通過哲學(xué)家和青年人對話的形式禽炬，著重討論了如何看待自我和人際關(guān)系，考慮到中日文化中的共性（作者是日本人）勤家，對我...
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《你的生存本能正在殺死你》#每天解讀一本書本書反本能的角度很不錯腹尖，不過這本書更像個案例合集，其中提到的方法又太復(fù)雜了却紧，感覺并不太適合真的被各種上癮癥狀困擾人桐臊，因為舒適區(qū)小的人太容易一步就跨到恐慌區(qū)，結(jié)果難以前進晓殊，不過...
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《終身成長》#每天解讀一本書五星（滿分五星） 如果我要列一份影響我一生的書單断凶，那么這本書必在前十之列，書中的研究可以追溯到90年代巫俺，在如今任何提到思維模式的書籍里都逃不開作者研究认烁，雖然如今看來這本書中所...
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人際關(guān)系常見心理錯誤#每日學(xué)習(xí)記錄
一、認為不拒絕別人才有助于維持人際關(guān)系介汹。 認為關(guān)系的維護必須靠互惠却嗡，而對互惠的理解又變成了單方面的付出，實際上只要有充分的理由或是對方的請求明顯不合理就有權(quán)拒絕嘹承，如果關(guān)系因為...
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《我們?yōu)槭裁磿l(fā)胖》#每天解讀一本書三星（滿分五星） 這本書中的研究成果都有些年頭窗价，放到今天不見得全都是對的，但是回看今天的國內(nèi)的健身領(lǐng)域叹卷，又不禁懷疑它可能還是超前的撼港，例如對肥胖是飲食太豐富、是運動太少等原因的...
