三星(滿分五星) 本書(shū)最早的版本出版時(shí)間甚至要早于《刻意練習(xí)》什湘,而且相較于原本的研究者埃里克森而言扼劈,本書(shū)總結(jié)了更多刻意練習(xí)落地的方法勉盅,當(dāng)然如果你已經(jīng)讀過(guò)了《刻意練習(xí)》這本書(shū)的...
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三星(滿分五星) 本書(shū)算是兩個(gè)作者對(duì)阿德勒的個(gè)體心理學(xué)的一個(gè)解讀嘿悬,通過(guò)哲學(xué)家和青年人對(duì)話的形式,著重討論了如何看待自我和人際關(guān)系购笆,考慮到中日文化中的共性(作者是日本人)剃浇,對(duì)我...
本書(shū)反本能的角度很不錯(cuò),不過(guò)這本書(shū)更像個(gè)案例合集斗锭,其中提到的方法又太復(fù)雜了地淀,感覺(jué)并不太適合真的被各種上癮癥狀困擾人,因?yàn)槭孢m區(qū)小的人太容易一步就跨到恐慌區(qū)岖是,結(jié)果難以前進(jìn)帮毁,不過(guò)...
五星(滿分五星) 如果我要列一份影響我一生的書(shū)單,那么這本書(shū)必在前十之列豺撑,書(shū)中的研究可以追溯到90年代烈疚,在如今任何提到思維模式的書(shū)籍里都逃不開(kāi)作者研究,雖然如今看來(lái)這本書(shū)中所...
一聪轿、認(rèn)為不拒絕別人才有助于維持人際關(guān)系爷肝。 認(rèn)為關(guān)系的維護(hù)必須靠互惠,而對(duì)互惠的理解又變成了單方面的付出,實(shí)際上只要有充分的理由或是對(duì)方的請(qǐng)求明顯不合理就有權(quán)拒絕灯抛,如果關(guān)系因?yàn)?..
三星(滿分五星) 這本書(shū)中的研究成果都有些年頭夹抗,放到今天不見(jiàn)得全都是對(duì)的,但是回看今天的國(guó)內(nèi)的健身領(lǐng)域纵竖,又不禁懷疑它可能還是超前的漠烧,例如對(duì)肥胖是飲食太豐富、是運(yùn)動(dòng)太少等原因的...