1家庭方面碘耳，我忽然意識(shí)到我陪伴孩子的方式并不是高效的陪伴闸昨。坐在孩子身邊還是忍不住看視頻或者干其他事情。還是不能把心思放在當(dāng)下膳凝，注意力放在孩子想要...

上周只有兩天在工作因俐，這兩天的計(jì)劃按時(shí)間完成抬驴。剩下三天出差秒啦，沒有做具體的出差計(jì)劃清單。在火車上也沒有閱讀鸥鹉，可能是我選取的書不太適合火車上閱讀蛮穿。或者...

本周堅(jiān)持習(xí)慣: 1.每天6點(diǎn)起床每天10:30睡覺 2.每天早上25分鐘口語課 3.看了一些跟量化投資有關(guān)的內(nèi)容 需要注意的一些問題: 1.列出...

本周堅(jiān)持習(xí)慣: 1.每天6點(diǎn)起床但是并沒有每天10:30睡覺 2.每天早上25分鐘口語課 3.看了一些跟量化投資有關(guān)的內(nèi)容 需要注意的一些問題:...

本周堅(jiān)持的習(xí)慣: 1每天6點(diǎn)鐘左右起床10點(diǎn)半左右入睡 2周一到周五每天上一堂口語課 3周一到周五每天記錄一集的親子英語學(xué)習(xí)方法 反思: 1對(duì)于...

每天大約10:30左右睡覺6點(diǎn)鐘起床毁渗，基本做到早睡早起践磅，可能距離4點(diǎn)起21點(diǎn)睡還有一定差距。每天規(guī)定的一堂口語課和看一篇研報(bào)的任務(wù)也基本完成啦灸异。...

一府适、健康： 1、早睡早起：基本形成了晚上10點(diǎn)半上床睡覺肺樟，早晨6點(diǎn)起床的習(xí)慣檐春。誤差控制在正負(fù)15分鐘。 2么伯、運(yùn)動(dòng)：每天基本都在5000步左右疟暖。 ...

道:慢生活 術(shù):專注做一件重要的小事 器:番茄工作法