高中畢業(yè)前夕幽钢,班主任讓我們寫下自己的夢想寨昙,我寫的是: “回來建設(shè)家鄉(xiāng)物独,讓每個鄉(xiāng)親過上好日子。” “帶爸媽看世界,每年帶他們?nèi)ンw檢秃励,去旅行〖罚” “給母校捐錢夺鲜,設(shè)立獎學(xué)金,關(guān)注每...
沒有計劃的鍛煉就是最好的鍛煉 堅持跑步6年多,堅持健身2年多秋冰,我突然發(fā)現(xiàn)仲义,沒有計劃的鍛煉就是最好的鍛煉。 我們鍛煉總是期待自己通過一定階段的鍛煉后能夠達(dá)到一個效果剑勾,我們會為體...
晨跑11公里,其實昨晚做了口播視頻后本打算出門跑步虽另,至少5公里嘛暂刘,還是沒有出去,在家做了不到十分鐘的健身捂刺,感覺在武漢除了清晨涼爽一點谣拣,其他時間天氣都不會友好。 全球變暖族展,天氣...
昨天帶侄女打吊針的時候,公公遇到一個同村的中年男人爱谁,中年男人帶著他十七八歲的女兒到醫(yī)院打點滴晒喷。 公公告訴我,小姑娘初中畢業(yè)后就一直待在家里访敌。沒有考上高中凉敲,父母也不供她讀中專,...
故事就發(fā)生在幾天前:一個15歲的男孩渤昌,下午在家里不知怎么的喝了一瓶蓋醫(yī)用酒精。跑過去告訴他媽媽:媽媽我喝一瓶蓋酒精传透。 聽說她的媽媽那時正在打牌耘沼,也沒放在心上,小小的少年也不知...
我堅持每天晨跑六公里,每公里6.7慢黔宛。 跑星期天多跑幾公里近刘,這樣堅持快要4年了擒贸,感覺不跑渾身沒勁臀晃,跑后才有動力,一天精神挺好的介劫。 跑步是一個簡單易行的運(yùn)動習(xí)慣徽惋,可以健身、減脂...
夏天來了更鲁,鍛煉的人越來越多,有很多友友在后臺問我該怎樣跑步奇钞,也有一些朋友是之前跑過一段時間澡为,但后來中斷了,中斷原因各式各樣景埃,有腿疼堅持不下來的媒至,有耐心不夠的等。這些問問題的朋...