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正念冥想喻括。 正念冥想撼玄，古老又神秘叠赦，很多人的印象可能還停留在佛教徒的修行上猜憎。其實(shí)當(dāng)今的主流科學(xué)和社會精英尉尾，已經(jīng)廣泛的接納了正念冥想蚂子。 正念冥想是指當(dāng)我們把注意力有意的本缠、不加評判...