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  • 晚間能量調(diào)頻919

    03 往事看淡 《了凡四訓(xùn)》有言: “從前種種鉴扫,譬如昨日死;從后種種垮斯,譬如今日生≈混簦” 不要讓自己的心糾結(jié)于已經(jīng)過去的事兜蠕,不要讓昨天的缺憾取代當(dāng)下的幸福。 浩瀚宇宙抛寝,人與萬物熊杨,...

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    吃了30多年茄子,只服這種做法盗舰,實在太費米飯了晶府,吃一次就忘不了

    吃了30多年茄子,只服這種做法钻趋,實在太費米飯了川陆,吃一次就忘不了。茄子是一年四季都能買到的蔬菜蛮位,常食對身體也很有好處书劝,春天陽氣開始上升进倍,腸胃里積攢了一個冬天的毒火,容易消化吸收...

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    養(yǎng)腎糊

    黑豆被稱為“豆中之王”购对,是藥食兩用的佳品猾昆。性平、味甘骡苞,歸心垂蜗、脾、腎經(jīng)解幽,具有調(diào)中下氣贴见、滋陰補腎、補血明目躲株、除濕利水等作用片部。 而且它富含蛋白質(zhì)、花色苷霜定,對于提高免疫力档悠,抗氧化、抗...

  • 核桃山藥粥(引氣歸元j)

    核桃是個寶望浩,入腎辖所、肺、大腸經(jīng)磨德,可以補腎固元缘回、溫肺定喘、潤腸通便典挑。而且酥宴,它優(yōu)于其它補腎食物的是可以引氣歸元,就是把分散到四肢的陽氣拽回到腎臟的位置您觉。 葡萄干也都是補腎的食物幅虑。山...

  • 八寶粥

    八寶粥一般由花生、棗顾犹、杏仁倒庵、核桃、栗子炫刷、蓮子擎宝、百合、桂圓肉浑玛、葡萄干以及各種各樣的米和豆子等熬制而成绍申,具有促食欲、改善便秘、補充體力等功效极阅。 1胃碾、促食欲:生病食欲不振時,八寶粥...

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    健脾補腎的八寶粥y

    中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本筋搏、脾胃是后天之本仆百,今天推薦一款健脾補腎的八寶粥,甜甜糯糯的奔脐,口感也好俄周,我們家經(jīng)常吃。因為食物性平髓迎,沒有明顯的禁忌峦朗,老少皆宜。 枸杞排龄、核桃仁波势、山藥、板栗補腎...

  • 過目不忘奇方

    讀醫(yī)書橄维,覓到一劑奇方尺铣,可助學(xué)子們習(xí)課臨考,其功莫大焉挣郭! 孔子大圣智枕中方: 龜甲、龍骨疗韵、遠(yuǎn)志兑障、菖蒲,上四味蕉汪,等分流译,常服令人大聰。 ——唐代孫思邈《千金方·好忘》 此方宋代《太...

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    每天下蹲5分鐘者疤,強筋骨福澡、抗衰老

    “人老腳先衰,樹枯根先竭”驹马,“腿勤人長壽”革砸。這些都無不說明腿腳的保健和運動,對于防病治病糯累、健康長壽有著不可替代的作用算利。 腿腳位于人體末端,離心臟最遠(yuǎn)泳姐,血液回流緩慢效拭,是人體中最...

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