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  • 自我療愈第一天

    深秋時節(jié)微雨濛濛的,早晨6點半在趕公交車時,急匆匆地出小區(qū)門口,天氣昏暗沒有看清腳下的最后兩級臺階,一腳踏空右腳踝內(nèi)翻尺碰,瞬間疼痛讓摔倒在地的我很長時間起不來,一動不動,眼淚差...

  • 新的開始

    今天是一個值得紀念的日子牌捷,我和女兒決定開始我們的新的生活,我們決定一起減肥涡驮,雖然我們并不胖暗甥,體重在正常范圍內(nèi),可是我倆是對自已有高標準的捉捅,我們渴望自己變得更美更有活力撤防,一起報...

  • 什么是人生規(guī)劃,這三點需要牢記

    什么是人生規(guī)劃棒口?就是把自己一生的要做的事情要規(guī)劃一下寄月,人生無非就是生活辜膝,工作和身體健康,其中漾肮,生活跟工作占了80%厂抖。好好的處理好生活與工作之間的平衡,就能把人生的規(guī)劃看起來井...

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    我有一次被病人整懵逼了

    有一回我門診克懊,來了一個二十七八的職業(yè)女性忱辅,說她常常后頸疼,我第一反應是告訴她掛錯科了谭溉。她這個情況首先考慮頸椎病墙懂,而這個應該去看骨科或者神經(jīng)外科,我這里是普外扮念。 但是她很苦惱地...

  • 多看書损搬,多看書,多看書

    第二本小說歷時兩個多月柜与,不斷的打磨场躯,修改,特別是前五章旅挤,我改了不下二十遍踢关,存了五萬的稿。 明天再看最后一遍粘茄,然后周二申請簽約签舞,這次的概率應該會大些,要是不過柒瓣,我就…… 再改儒搭!...

  • 38歲,我的人生將會重啟

    今年芙贫,我做了兩個艱難的決定搂鲫,一是辭職在家?guī)蓿菦Q定結(jié)束這一段喪偶式婚姻磺平。在這個尷尬的年齡魂仍,做出這樣的決定實屬不易,需要很大的勇氣拣挪,也會面臨著很大的壓力擦酌,但是我真的厭惡了這...

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    堅持晨跑

    晨跑經(jīng)過一個多月的堅持,今天終于有點習慣了菠劝。 今早的晨跑差不多要恢復到以前的配速了赊舶。今早晨跑七公里用時一小時,早上沒有疲憊,只是中午午休時間長了點笼平。 今年以前园骆,我也經(jīng)常跑步,...

  • 找到屬于你的跑步節(jié)奏

    任何事情想要做成寓调、做好就要找到屬于自己的節(jié)奏遇伞,在自己適應的節(jié)奏里做事情,才能更高效的完成捶牢。 前年跑步的時候鸠珠,基本每周要3-4次,因為參加了一個運動打卡群秋麸,都是同事渐排,每周要完成...

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    3月份計劃,每天5公里(16/31)

    今天5公里依舊灸蟆。 最近早起似乎更順利了驯耻,可能是和最近的天氣有關(guān)吧,氣溫一天比一天高炒考,今天都27℃了可缚,當然也可能是逐漸的,習慣在慢慢養(yǎng)成吧斋枢。 起床不再那么難受帘靡,越來越輕松,5點...

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