一些讀書摘抄 ·《你是你吃出來的》 1 人體需要的七大營養(yǎng)素： 碳水（又稱之為糖類生均，包括葡萄糖、果糖、麥芽糖威彰、淀粉等） 蛋白質（分為必須氨基酸和非必須氨基酸） 脂類（分為脂肪...
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《深度營養(yǎng)》與《你是你吃出來的》感想與筆記
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今日思考——關于輸出
從過年來到現在基本都是渾渾噩噩的狀態(tài)出牧，因為身體原因也一直沒有辦法出去找工作。就天天刷抖音看視頻的歇盼，時間就這么一點點的過去了舔痕，問問自己，這個半年多豹缀，有學到什么沒有伯复？成長了沒有？...
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論有限與無限的游戲與代償有一本書，叫《有限與無限的游戲》 我筐骇，買了债鸡，但是還沒有開始認真看，就看了剛剛幾頁铛纬，就感覺有點暈乎厌均。我第一次知道這本書是驚云推薦的。 對于驚云告唆，我想說棺弊，算是我的一個隔著屏幕的導...
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豆瓣評分8.0以上晶密！值得反復閱讀的8本好書！
在推薦書籍之前模她，我想先聊一下什么是好書稻艰。這點如果能達成一致 ，想必你也會認可我所推薦的書侈净。 好的書籍一定是使人發(fā)生改變的：認知上的改變或者行動上的改變尊勿。 真正的好書，就像武俠...
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我是如何做到一天讀一本書畜侦？經常會收到朋友發(fā)來的微信： “羊老師元扔，有什么好書推薦嗎？” “羊旋膳，最近有些焦慮澎语，看什么書能減緩焦慮呢？” “羊羊验懊，你是怎么能看的進去書吧眯摺？我每天工作累得就想睡覺鲁森，看不進書” ...
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從一位征稿編輯的角度談談，如何靠寫作月入過萬軒躺在床上看電影桶蛔，朵朵蜷成一個圈躺在軒面前的毛毯凹槽里匙头。窗外的風在燦爛的秋日里呼呼地刮著，如泣如訴仔雷。今晚的公眾號更新我的頭條蹂析，次條也需要我去編寫，三條和四條已經排給了"一條商...
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今日思考——刻意練習今天還是聽了一個演講公给，李善友老師的《認知升級之第一性原理》 雖然說今天只聽了第一節(jié)課借帘，還是多多少少接受了一些新的東西 為什么說刻意練習呢 這個模型是什么蜘渣，也就是說是個套路 就...
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今日思考——舒適區(qū)
剛剛看見一句話告希，不要做舒適區(qū)里面炫技的猴子 我也是近幾年開始慢慢的了解舒適區(qū)這個詞語的 說真的人真的都是有惰性，今天的我沒有完成大v的作業(yè)烧给，也沒有好好的看書燕偶，就感覺時間沒有得...
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今天思考問題——樂觀
很多朋友經常說，我是一個樂觀的人鸳粉。 在這里扔涧，我非常的感謝他們對我有著這么仔細的觀察；我覺得我的狀態(tài)的話，和以前是有著很大的不一樣了枯夜；以前弯汰，特別是在大學畢業(yè)之前，很多人對我...
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我的今日思考——如何讓我更加精進
我決定湖雹，我要開一個新的項目咏闪，叫每日思考一個小問題。 因為摔吏，我覺得每天多思考一點點鸽嫂，一個星期之后，一個月之后征讲，在無數的日積月累之后据某，說不定我的思維，我的能力就會得到很多很大的變...
