暖暖_520

你所經(jīng)歷的一切来候，都是為了喚醒你冷溃。 如果愛(ài)不能喚醒你筛圆，那就用痛苦喚醒你； 如果苦不能喚醒你盼砍，那就用更大的痛苦喚醒你。 如果更大的痛苦都不能喚醒你，那就用失去喚醒你鲜漩； 如果失去也...

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感恩自己開(kāi)始打卡建立正向新回路，想記錄的話每天也會(huì)有很多點(diǎn)集惋，反觀自己為什么不想開(kāi)始孕似，原來(lái)是對(duì)自我的不接受，害怕自己輕易放棄刮刑。感恩新的開(kāi)始喉祭。 感恩涵予的帶領(lǐng)、感恩群里伙伴們的分...

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透過(guò)別人泛烙，你才能認(rèn)識(shí)真正的自己。 你從別人身上看到的其實(shí)就是你自己翘紊。 我們對(duì)別人的意見(jiàn)蔽氨，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們?nèi)绾慰此麄儭?你所有的人際關(guān)系都是一面鏡...

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生命覺(jué)醒的第一個(gè)意識(shí)是【主動(dòng)】帆疟，不再等鹉究、 靠、要踪宠、逃自赔。主動(dòng)救自己，主動(dòng)幫自己殴蓬，主動(dòng)打磨自己匿级，主動(dòng)精進(jìn)自己蟋滴。 主動(dòng)滿(mǎn)足自己的需求，主動(dòng)追求自己的夢(mèng)想痘绎，主動(dòng)取悅自己津函，主動(dòng)討好自己...

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這真是一段奇妙的心靈之旅。當(dāng)無(wú)數(shù)條五顏六色粗細(xì)不同的繩索伸向別人的時(shí)候孤页，就感覺(jué)自己像個(gè)怪物一樣地用各種的需求和期待把別人與自己捆綁在了一起 尔苦，當(dāng)自己成為一個(gè)中心將無(wú)數(shù)條繩索伸...

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1 生命需要被看見(jiàn)，我們自己的情緒也需要被看見(jiàn) 行施，當(dāng)你能夠看到對(duì)自己的各種評(píng)判時(shí)允坚，比如恐懼、害怕蛾号、膽怯稠项、不夠好等等，當(dāng)看到它們時(shí)就是在清理中鲜结，接納自己產(chǎn)生的所有情緒和所有評(píng)判...

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眼晴睜開(kāi)展运，舒服地站著，雙腳分開(kāi)與髖部同寬精刷，將身體重量均勻地分配在兩腳拗胜。手臂可以放在身體兩側(cè)、后面或前面一﹣任何你感覺(jué)舒服的地方怒允。感受與大地連接的感覺(jué)埂软。 覺(jué)察腳趾、腳底和腳后跟...

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5.23-5.27Amanda老師線上直播課收獲感想 1纫事、前兩天海底輪和臍輪練習(xí)時(shí)勘畔，冥想時(shí)因?yàn)橐魳?lè)聲音不太流暢內(nèi)心有躁動(dòng)，想起老師說(shuō)的“不阻抗丽惶、順流咖杂，臣服，卡在身體的能量就能...