1 生命需要被看見，我們自己的情緒也需要被看見 蕾总，當(dāng)你能夠看到對自己的各種評判時粥航，比如恐懼、害怕生百、膽怯递雀、不夠好等等，當(dāng)看到它們時就是在清理中蚀浆，接納自己產(chǎn)生的所有情緒和所有評判時缀程，那療愈在此刻就開始了…（看見接納搜吧，謝謝你我愛你）
2? 心輪代表無條件愛與慈悲，這個脈輪如果能打通杠输，跟萬事萬物的關(guān)系就會和諧赎败，當(dāng)我們不能相信別人 ， 對自我保護過多蠢甲，害怕受傷，那心輪就是關(guān)閉的据忘，我們受傷深是源于曾經(jīng)用情太深鹦牛，當(dāng)我們經(jīng)歷這種受傷后就容易去到怨恨和抱怨，從而關(guān)閉情感勇吊，但是當(dāng)我們經(jīng)歷痛苦后曼追，如果能看到背后的禮物和助力時就一念轉(zhuǎn)萬念轉(zhuǎn)，這一生我們就是來提升自己汉规，提升能量的礼殊，當(dāng)確定這個目標(biāo)方向時就不會容易去抱怨和怨恨了，因為在這段過程中我們已經(jīng)拿到了成長經(jīng)驗的禮物针史。
3 幸妇祝快樂與別人無關(guān)，無需依賴他人才能獲得啄枕，真正的幸福是來源于內(nèi)在深處的自我滿足感婚陪。當(dāng)你內(nèi)在和諧充滿愛，自然會有人主動向你靠近频祝，正所謂是“你若盛開泌参，蝴蝶自來”。
4? 問： 老師我嗔心重常空，會覺得做了很多事還被分別對待沽一，而他人做一點被熱情款待，氣的身上疼漓糙，停不下來铣缠。但是別人的一點好意好言，我馬上心軟兼蜈，愧疚自己的嗔恨心攘残，真是白白受苦，要怎么改變为狸？
答：世界上沒有絕對的公平 歼郭，即便是媽媽也無法公平對待自己的每個孩子，人與人之間的緣份有可能是來報恩的辐棒，也可能是來討債的病曾，不公平的對待才是老天爺公平的法則牍蜂。
首先對別人的依賴收回來，開始給自己力量泰涂，請依賴自己鲫竞，在這個過程需要做到接納自己的情緒 ，不去自責(zé)和評判自己逼蒙，建議跟著線上課程的脈輪舞動从绘，先從身體入手，結(jié)合意識是牢，重新構(gòu)建自己的內(nèi)在的空間僵井。
5 對老公的冷暴力怎么辦？
首先老公是我們自己選擇的驳棱，我們之所以吸引他的到來批什，是源于命運的安排，我們需要臣服于安排社搅，這也是自己的功課驻债。
現(xiàn)在承受的痛，也是了結(jié)之前種的因和緣形葬，在痛苦的部分先去接納臣服合呐，另一部分需要從內(nèi)在化解，先做自己的功課荷并，用更多的愛與慈悲去溫暖自己合砂，當(dāng)你改變自己的同時對方也會被溫暖。從而轉(zhuǎn)化它源织◆嫖保可以通過我們線上課的零極限清理來幫你。
6 我們都希望得到對方的尊重谈息，我們做了幫助到別人的事缘屹，才會被人尊重，當(dāng)目前沒人尊重我們時 侠仇，我們自己可以尊重自己轻姿，尊重自己的一切感受，自己給到自己內(nèi)在的情感需求逻炊，當(dāng)對方不尊重你互亮，也可以去表達自己的感受。
7 當(dāng)有憤怒情緒時 余素，需要先釋放出來豹休，比如打枕頭，跑步運動等桨吊，處理好情緒后再去溝通威根，才能更好解決雙方問題凤巨，帶著情緒的溝通是無效的。
8? 當(dāng)有人傷害你洛搀，請遠離他敢茁，先保護自己，劃清自己的邊界留美，這是在向?qū)Ψ叫妫骸拔也辉试S任何人傷害我”彰檬！然后再做自己的功課。我們無法改變別人谎砾，只能改變自己僧叉，當(dāng)改變自己后對方也會被我們影響，我們要改變的是自己內(nèi)在的感受棺榔，當(dāng)內(nèi)在沒有創(chuàng)傷，就不會被對方再次激發(fā)而受傷隘道。
