1.回家看望媽媽，聊到家里的狗狗埋哟，感受到媽媽的嚴(yán)厲臀叙，覺得自己好小种柑，突然有想逃離又動(dòng)不了的感覺；和自己的感受呆在一起匹耕，抽離聚请，讓自己長(zhǎng)大，回到當(dāng)下稳其，...

1.誦讀驶赏，讀書時(shí)練習(xí)腹式呼吸，感覺聲音有氣既鞠，有進(jìn)步煤傍； 2.精讀《親密關(guān)系》，一些心理學(xué)上的問題嘱蛋、生活中的問題都有了思路蚯姆，書中自有黃金屋啊洒敏； 3....

1.早起誦讀經(jīng)典龄恋、群內(nèi)讀書、咨詢凶伙，充實(shí)郭毕、快樂、為自己賦能開啟美好的一天函荣； 2.工作量超大显押，既然在家，就順帶放自己喜歡的音樂減壓傻挂，終于理解了孩子面...

1.早起讀書乘碑、聽課，吃了老公做的早餐金拒，快速進(jìn)入工作兽肤。 2.上午工作效率高，該休息時(shí)就休息殖蚕，商量讓老公做午餐轿衔、讓孩子別打擾自己，工作繁重睦疫，還是會(huì)有...

1.早起讀書，給家人準(zhǔn)備早餐鞭呕，雖然想做的事好多蛤育，允許自己只做一部分，我就是一個(gè)小凡人，為自己已經(jīng)做到的點(diǎn)贊瓦糕，享受輕松的生活底洗。 2.上午工作效率高...

1.早起讀書，在家工作咕娄，讓隔離的生活有了秩序亥揖。 2.老公一句話我很有感覺，兩個(gè)人杠了幾句圣勒。是我被看到费变、被認(rèn)可的需要未被滿足，直接就懷疑自己的價(jià)值...

1.周末早上睡懶覺圣贸、聽課挚歧，覺察自己的生活狀態(tài)，麻溜起床吁峻，自己先規(guī)律生活滑负； 2.完成案例整理，慢工出細(xì)活用含，接受自己的節(jié)奏矮慕。然后去做自己的作業(yè)，拿人...

《愛是一切的答案》是芭芭拉.安吉麗思的著作啄骇，讀完之后凡傅，我發(fā)現(xiàn)作者真的是一個(gè)愿意去坦誠面對(duì)自己真實(shí)的生活同時(shí)從中生發(fā)出無限智慧的女神，感謝把這本書...

早上6：00起床夏跷，不知不覺中，老公起床也越來越早了明未，洗漱槽华、讀書、在電視上找到女兒推薦的視頻資源趟妥，然后去叫孩子猫态，雖然簡(jiǎn)單，但是有序披摄。 和面亲雪，備好為...