90天易效能時(shí)間管理踐行打卡第82天 #踐行目標(biāo)# 1、早起6:00-6:30,早睡22:00-22:30雳刺; 2劫灶、每天寫晨間日記,反思昨天掖桦,計(jì)劃今天本昏; 3、每天聽親子時(shí)間管理...
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90天易效能時(shí)間管理踐行打卡第82天 #踐行目標(biāo)# 1、早起6:00-6:30,早睡22:00-22:30雳刺; 2劫灶、每天寫晨間日記,反思昨天掖桦,計(jì)劃今天本昏; 3、每天聽親子時(shí)間管理...
一 讀書筆記的步驟: 1 準(zhǔn)備:把想要記的東西分成等級:第一涌穆,讓我頗有感觸的地方怔昨。第二,糾結(jié)要不要做記號的部分宿稀。第三趁舀,做了記號的問題。第四祝沸,要摘抄到筆記里的段落矮烹。 2 記錄...
思維導(dǎo)圖的作用有很多,其中就包括閱讀和做筆記罩锐。 今天講講如何用思維導(dǎo)圖畫出一本書的內(nèi)容奉狈! 1,通讀 先大概讀一遍 2涩惑,標(biāo)注對自己有用的信息 可以畫出來仁期,也可以根據(jù)收集信息的種...
在日常生活中竭恬,我們總需要和別人產(chǎn)生一些聯(lián)系跛蛋,說話和表達(dá)就是我們所必須具備的一種基本能力。 但這種技能并不是每個(gè)人都掌握得很好萍聊,是不是存在著這樣的一種情況: 寫作的時(shí)候问芬,不知道...
為什么別人 活成了你羨慕的樣子寿桨? 前些天楊冪又在熱搜上掛了一天此衅,這次不是因?yàn)楹诹希且驗(yàn)轶w重亭螟。 16年參加《真正男子漢》時(shí)挡鞍,節(jié)目中...
你會(huì)有這樣的困惑,幾千幾百種方法扁掸,放在收藏夾翘县。有用嗎?有用…… 到底怎么用呢谴分? 這是本人特別困惑的一點(diǎn)锈麸。 今天,我介紹一種有趣的方法牺蹄。 叫做 九宮格法忘伞,也稱抽屜法 九宮格法(...
是不是我們剛剛學(xué)習(xí)的東西,用的時(shí)候忘記了氓奈;是不是我們也成為了七秒鐘記憶的金魚翘魄,腦袋短路了;是不是自己做一件事堅(jiān)持十年成果比不上別人做一年舀奶,很苦惱該不該堅(jiān)持暑竟,這里有方法幫你解決...