十一假期直接增肥了三斤秸仙,痛定思痛后開(kāi)始著手減體重。其實(shí)計(jì)劃很簡(jiǎn)單阎毅,管住嘴,邁開(kāi)腿。 現(xiàn)在中午減少肉類和主食攝入,晚餐基本不攝入主食冤议,同時(shí)每天堅(jiān)持...
假期即將結(jié)束,在幾天的休息時(shí)間里活動(dòng)量其實(shí)還是蠻大的火惊。但是還是胖了三斤求类。這個(gè)事情是怎么發(fā)生的的呢奔垦? 細(xì)想一下屹耐,主要是在飲食和運(yùn)動(dòng)組合順序上出現(xiàn)了...
偏見(jiàn)像一座大山。
今天和校友進(jìn)行了深度長(zhǎng)談椿猎。長(zhǎng)談的話題是關(guān)乎職稱晉升的一個(gè)公司級(jí)測(cè)評(píng)惶岭。 公司級(jí)測(cè)評(píng)主要考核人的各種能力和屬性。通過(guò)測(cè)評(píng)可以觀測(cè)到未來(lái)的領(lǐng)導(dǎo)潛質(zhì)犯眠,從...
周末參加了高級(jí)經(jīng)濟(jì)師國(guó)家統(tǒng)考按灶,復(fù)習(xí)了近一個(gè)月,在工作高負(fù)荷的狀態(tài)下完成筐咧⊙炫裕考慮到時(shí)間因素,報(bào)考了相應(yīng)的輔導(dǎo)班量蕊,從精簡(jiǎn)到?jīng)_刺到最后模擬考試都一步?jīng)]有...
趣事一: 下周周一兒子要過(guò)生日铺罢,按照以往的安排,周一晚上是乒乓球課残炮。周日上課時(shí)韭赘,這家伙,自己跟教練溝通势就,說(shuō)自己下周過(guò)生日泉瞻。周一課要調(diào)整至周三脉漏。奇...
人思維的一個(gè)誤區(qū),就是但凡講到成功袖牙,我們潛意識(shí)里會(huì)把它歸于我們自己身上侧巨;一提到失敗、問(wèn)題鞭达、責(zé)任刃泡,我們會(huì)把他們軌道別人身上。這個(gè)思維方式碉怔,是限制我...
最近在制作部門戰(zhàn)略烘贴,同時(shí)準(zhǔn)備高經(jīng)。 戰(zhàn)略制定過(guò)程中由于之前沒(méi)有使用規(guī)范工具〈殡剩現(xiàn)在工具使用中桨踪,由于對(duì)于理解偏差,總是不得要領(lǐng)芹啥。時(shí)常處在焦慮中锻离。 高...
靈魂拷問(wèn):價(jià)值與日常溝通中沖突 我的的價(jià)值是什么?我的價(jià)值在那里 對(duì)自己墓怀;對(duì)家人汽纠;對(duì)同事;對(duì)社會(huì)傀履。 什么樣的品質(zhì)虱朵,什么樣的特性對(duì)自己來(lái)說(shuō)是最有價(jià)...