“都是8個小時斤斧，在22:00-6:00睡覺真的比2:00-10:00更有利健康嗎早抠？” 大家好，我是金勇撬讽，今天來分享一點兒專業(yè)的東西贝或，現(xiàn)在201班級90天踐行接近尾聲，很多同學(xué)...
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為什么要早睡，說說你不知道的皮質(zhì)醇谈况。
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周檢視（4月16-22日）完成女兒升入初中名校目標(biāo)本周大成就：周二（4月17日）锐秦，女兒收到了初中名校蛟川書院的錄取通知，可喜可賀盗忱！謝謝各位老師的教誨與她自己的努力酱床！人生的路還很長，小升初只是一個站點趟佃，希望女兒不懈努力扇谣，成為德...
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朱老師第162天早安問候
歡迎來到朱老師課堂，這里是朱老師第162條早安問候闲昭。 團結(jié)就是力量（Unity is strength)最基本的含義就是群策群力的道理罐寨。 團結(jié)是一種合力，是激發(fā)眾人思...
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90天夢想落地第十周-調(diào)整篇
一鸯绿、本周計劃： 1.每日晨跑5公里 2.聽書五本 3.英語口語效率80分 4.古箏練習(xí)每日一小時 二、完成度 1.跑步完成三天，共13公里瓶蝴，后四天生理期毒返，休息。 2.聽書五本...
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90天夢想落地第七周檢視（2018.3.26-2018.3.31）一歉眷、本因為計劃 1.英語效率達到85分 2.每天跑步3公里以上 3.聽書五本 4.買一件心儀的物品牺六，滋養(yǎng)精神世界 5.十點鐘睡覺 二、完成度 1.英語效率下降到75分 2.4...
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5.0天使班3月12日～3月18日周檢視轉(zhuǎn)眼間一周又過完姥芥！是復(fù)盤的時候了兔乞！ 早起： 早起：周末愉快~以下是本周的周末統(tǒng)計： 已累計早起打卡140天啦，過去7天凉唐，打卡7次庸追。星期日05:54最早，星期六06:38最晚台囱，...
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目標(biāo)的實施—持續(xù)不斷地行動Hello淡溯，所有夢想班的小伙伴大家早上好！很感謝主持人給我這樣的機會簿训，給大家做這期的主題分享咱娶。前面幾期，我們強調(diào)了目標(biāo)的重要性强品，學(xué)習(xí)怎么對目標(biāo)進行分解膘侮。今天我要談?wù)劦氖悄繕?biāo)的...
