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把煩惱丟到一邊讶舰，把時間留給真正的自己鞍盗。 去戶外揮灑汗水。伏爾泰曾說過：“生命在于運動跳昼∠鹛郏”深以為然，運動對于我們的好處數(shù)不勝數(shù)庐舟，除了我們都了解的強健身體欣除、減肥塑形之外，對于改善...

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當一個人能夠把那些琳瑯滿目的誘惑毫不猶豫地拿開挪略，并按照對自我的高要求嚴格去做历帚，正是一個人開始高度自律的跡象。 自律的人有強烈的目標感杠娱。很多人最初的自律往往是靠激情燃起雄心壯志...

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自律的人挽牢，看似日子過得如苦行僧般辛苦，卻因為這種“辛苦”摊求，獲得了更多選擇的自由和說“不”的底氣禽拔。 做不喜歡但應該做的事情。在沒有壓力的情況下室叉，人就會變得十分懶散睹栖，做事拖拖拉拉...

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一位詩人寫了不少的詩，也有了一定的名氣茧痕，可是野来，他還有相當一部分詩沒有發(fā)表出來，也無人欣賞踪旷。為此曼氛，詩人很苦惱豁辉。詩人有位朋友，是位禪師舀患。這天徽级，詩人向禪師說了自己的苦惱。禪師笑了聊浅，...

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所有關(guān)系都是原生家庭關(guān)系的投射餐抢。很多人和配偶孩子的關(guān)系其實都是原生家庭的投射。 很多父母常常對孩子說狗超，你今天犯的這個錯，我有沒有提醒過你朴下？我跟你說過多少遍了努咐？這樣的話，背后的...

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不論你傷害誰殴胧，就長遠來看渗稍，你都是傷害到你自己，或許你現(xiàn)在并沒有覺知团滥，但它一定會繞回來竿屹。 凡你對別人所做的，就是對自己做灸姊，這是歷來最偉大的教誨拱燃。不管你對別人做了什么，那個真正接...

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父母對孩子的影響是最大的力惯。有很多人在質(zhì)疑父母對孩子的影響碗誉，真的有那么大嗎？而且很多專家也認為不要再給父母施加那么大的壓力了父晶，很多孩子的問題是被同伴老師所影響的哮缺，同伴和老師的影...

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親子關(guān)系決定了我們與世界的關(guān)系。一個人和父母的關(guān)系就是他和整個世界關(guān)系的投射甲喝。 一般情況下尝苇，孩子跟父母對抗的方式通常是被動的，隱秘的埠胖，他不敢正面跟父母起沖突糠溜，但他的內(nèi)心會形成...

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父母成長，才能更好的陪伴孩子成長直撤。 經(jīng)常在我們家長眼中诵冒，孩子的問題是無窮無盡的，孩子不愛說話谊惭，家長便希望他外向汽馋，孩子外向呢侮东？家長又覺得他太調(diào)皮了；孩子很乖豹芯，但是不愛學習悄雅；愛學...

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真正治愈你的，不是別人铁蹈，而是自己宽闲。在沒有遇到治愈自己的伴侶前，我們該如何治好自己握牧？或許你可以從下面三點開始嘗試容诬。 1、接納沿腰，是一種看見览徒。只有接納自己的過去，才能真正有機會認識...

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不夠溫柔颂龙，不是你的錯习蓬。溫柔的反面是情緒化、暴躁措嵌、專制躲叼、攻擊等等。根據(jù)投射原理企巢，一個人對待外界的態(tài)度枫慷，其實是他內(nèi)心世界的折射。一個對別人溫柔的人浪规，對自己也是溫柔的流礁，內(nèi)心平和很有...

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致生命里的過客。網(wǎng)上有句很扎心的話：“捧在手里的是杯子罗丰，放手了就是玻璃碴子神帅。”人生中歸人太少萌抵，過客太多找御。所有錯過的，既是錯的绍填，也是過的霎桅。你不快樂是因為常常因為不在意你的人而消...

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溫柔的人，總是很能為別人著想讨永，給人一種春風化雨的感覺滔驶，一靠近都會不由自主地變得溫柔、善良卿闹，甚至覺得心靈都得到了軟化揭糕。 很多人會疑問萝快，溫柔和軟弱是不是一個意思？當然不著角，溫柔和軟...