240 發(fā)簡信
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  • 習(xí)慣性自愈

    當(dāng)你發(fā)泄的方式,再也不是更換頭像,改簽名担忧,發(fā)朋友圈刊咳,找朋友傾訴断医,而是吹吹風(fēng)囤踩,靜一靜近弟,習(xí)慣性的等待自愈届谈,那恭喜你長大了枯夜。 ——《斷舍離》

  • 楊絳:看不慣一個人,無需翻臉艰山,無需直言湖雹,只要…

    楊絳先生曾說:“我甘心當(dāng)個‘零’,人家不把我當(dāng)個東西曙搬,我正好可以把看不起我的人看個透摔吏。”細品她的人生觀纵装,只覺得人間清醒征讲,通透至極。人這一輩子橡娄,會遇見形形色色的人诗箍,學(xué)會這3句話...

  • 自渡

    慢慢的我接受所有军援, 安靜的獨自消化完所有的情緒敬辣, 晚風(fēng)吹人醒,萬事藏于心棍潘, 我沒說不公平瓶籽,也沒說苦匠童,我說我習(xí)慣了… 人一旦不害怕失去, 態(tài)度就會變的隨你意塑顺,你隨意汤求, 只是那些...

  • 3月11日 第六課堂《NLP信念系統(tǒng) 》

    信念是我堅信事情應(yīng)該有什么樣的格二,也就是我們的一些人生信條! ?信念不一定是事實竣蹦,但信念可以創(chuàng)造事實顶猜!成功的信念創(chuàng)造成功的事實,失敗的信念創(chuàng)造失敗的事實痘括! 二长窄、人類三大限制性信...

  • 3月10日??第五堂課??《NLP價值觀探索》

    一、什么是價值觀纲菌? 1.價值觀是人生的主要動力源頭挠日。 2.當(dāng)個人的價值觀得到滿足時,我們會得到滿足感翰舌、協(xié)調(diào)感或親和感嚣潜。 3.當(dāng)個人的價值觀不可能得到滿足,我們便會感到不滿椅贱、矛...

  • 3月9日 ?第四課《NLP成功思維藍圖》

    一懂算、成功者的思維藍圖有4個表現(xiàn): ?有很清晰的相一致的價值觀。 ?內(nèi)在有很多強有力的信念庇麦。 ?主動積級的思考计技,主動選擇他的思想,選擇有利于成功的思想山橄。 ?做情緒的主人酸役,選擇他...

  • 3月8日?第3課?《6R成功法》

    重新梳理,重新認知驾胆,重新行動 ?1R:Re-Defining 重定意義:人生的意義不是絆腳石就是墊腳石。重新定義失敗的意義贱呐,他能讓我們總結(jié)經(jīng)驗丧诺,吸取教訓(xùn),也提升方法奄薇,從而為成...

  • 3月5日第1課 NLP 16條前提假設(shè)

    地圖不是疆域(每個人的看法都是片面的) 1.尊重別人的內(nèi)心世界 2.沒有失敗驳阎,只有回饋 。 3.凡事必有三個以上處理的方法馁蒂。 4.別人做得到呵晚,我也做得到 。 5.人都會在每一...

  • 能說的出的委屈不叫委屈

    “現(xiàn)實生活中沫屡,哪有什么突然不愛了饵隙,所有突然的離開,都堆積了無數(shù)無法言喻的委屈沮脖〗鹈”人心不是一天變冷的芯急,感情不是一天變淡的。日積月累的委屈和不安驶俊,終有一天會爆發(fā)娶耍,變得一發(fā)不可收拾...

  • 來生做理性的人

    明明是個感性的人, 卻要一直強迫自己理性看待所有事饼酿, 這種感覺就像站在雨中榕酒, 我明明撐著傘, 雨還是淋濕了全身故俐。

  • 懂珍惜想鹰,知感恩

    今天和一起長大,一起讀書购披,又相繼嫁到一個地方的閨蜜杖挣,邊喝著peak tea ,邊聊著屬于我們自己的生活刚陡。 說著說著,她不自覺的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)惩妇,聲音發(fā)顫,察覺到她的內(nèi)心難受筐乳,我...

  • 文字懂

    心靈的寧靜歌殃, 是得失后的平和, 是誘惑時的恬淡蝙云, 是微笑著面對這個世界氓皱,慢慢去看清、看透勃刨、看穿波材、看淡。身隐。廷区。 一切歸零,把自己還給自己贾铝。 真正靈魂高級的人隙轻,或多或少都會帶著一點...

  • 苑九芬1691:擔(dān)心是一種詛咒

    一件事情如果你用很大的「念力」去相信它,它就會如你所相信的去「實現(xiàn)」你相信的垢揩。一個媽媽如果相信:她的孩子有能力去面對他自己的生活困境與難題玖绿,那么這個相信就是一個「祝福」叁巨,而她...

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    苑九芬1681:喚醒內(nèi)在力量

    人生路上斑匪,我們的內(nèi)在力量會因為各種各樣的原因被限制、被沉睡俘种。 比如童年留下的陰影秤标,原生家庭帶來的傷痛绝淡,親密關(guān)系中被傷害,潛意識里的創(chuàng)傷苍姜,自我否定....... 又或者日復(fù)一日...

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    苑九芬1693:接納孩子的每一種情緒

    讓孩子在你面前牢酵,表現(xiàn)出各種各樣的真實情緒。 很多父母會覺得孩子 " 發(fā)脾氣 " 是沒教養(yǎng)的表現(xiàn)衙猪。但每個人都會有喜怒哀樂馍乙,但并不會對所有人都表現(xiàn)出來。 對越親近的人垫释,越容易表現(xiàn)...

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    苑九芬1577:情緒三步驟

    面對情緒三步驟:覺察-感受-探索 首先是在情緒來臨的當(dāng)下丝格,對它升起一個覺察,自己意識到自己在情緒中棵譬。 其次显蝌,不帶評判的感受身體,讓情緒流動起來订咸,找到出口曼尊,得到疏導(dǎo)。 最后脏嚷,嘗...

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