當(dāng)你發(fā)泄的方式,再也不是更換頭像,改簽名担忧,發(fā)朋友圈刊咳,找朋友傾訴断医,而是吹吹風(fēng)囤踩,靜一靜近弟,習(xí)慣性的等待自愈届谈,那恭喜你長大了枯夜。 ——《斷舍離》
楊絳先生曾說:“我甘心當(dāng)個‘零’,人家不把我當(dāng)個東西曙搬,我正好可以把看不起我的人看個透摔吏。”細品她的人生觀纵装,只覺得人間清醒征讲,通透至極。人這一輩子橡娄,會遇見形形色色的人诗箍,學(xué)會這3句話...
信念是我堅信事情應(yīng)該有什么樣的格二,也就是我們的一些人生信條! ?信念不一定是事實竣蹦,但信念可以創(chuàng)造事實顶猜!成功的信念創(chuàng)造成功的事實,失敗的信念創(chuàng)造失敗的事實痘括! 二长窄、人類三大限制性信...
一、什么是價值觀纲菌? 1.價值觀是人生的主要動力源頭挠日。 2.當(dāng)個人的價值觀得到滿足時,我們會得到滿足感翰舌、協(xié)調(diào)感或親和感嚣潜。 3.當(dāng)個人的價值觀不可能得到滿足,我們便會感到不滿椅贱、矛...
一懂算、成功者的思維藍圖有4個表現(xiàn): ?有很清晰的相一致的價值觀。 ?內(nèi)在有很多強有力的信念庇麦。 ?主動積級的思考计技,主動選擇他的思想,選擇有利于成功的思想山橄。 ?做情緒的主人酸役,選擇他...
重新梳理,重新認知驾胆,重新行動 ?1R:Re-Defining 重定意義:人生的意義不是絆腳石就是墊腳石。重新定義失敗的意義贱呐,他能讓我們總結(jié)經(jīng)驗丧诺,吸取教訓(xùn),也提升方法奄薇,從而為成...
地圖不是疆域(每個人的看法都是片面的) 1.尊重別人的內(nèi)心世界 2.沒有失敗驳阎,只有回饋 。 3.凡事必有三個以上處理的方法馁蒂。 4.別人做得到呵晚,我也做得到 。 5.人都會在每一...
“現(xiàn)實生活中沫屡,哪有什么突然不愛了饵隙,所有突然的離開,都堆積了無數(shù)無法言喻的委屈沮脖〗鹈”人心不是一天變冷的芯急,感情不是一天變淡的。日積月累的委屈和不安驶俊,終有一天會爆發(fā)娶耍,變得一發(fā)不可收拾...
一件事情如果你用很大的「念力」去相信它,它就會如你所相信的去「實現(xiàn)」你相信的垢揩。一個媽媽如果相信:她的孩子有能力去面對他自己的生活困境與難題玖绿,那么這個相信就是一個「祝福」叁巨,而她...
人生路上斑匪,我們的內(nèi)在力量會因為各種各樣的原因被限制、被沉睡俘种。 比如童年留下的陰影秤标,原生家庭帶來的傷痛绝淡,親密關(guān)系中被傷害,潛意識里的創(chuàng)傷苍姜,自我否定....... 又或者日復(fù)一日...
讓孩子在你面前牢酵,表現(xiàn)出各種各樣的真實情緒。 很多父母會覺得孩子 " 發(fā)脾氣 " 是沒教養(yǎng)的表現(xiàn)衙猪。但每個人都會有喜怒哀樂馍乙,但并不會對所有人都表現(xiàn)出來。 對越親近的人垫释,越容易表現(xiàn)...
面對情緒三步驟:覺察-感受-探索 首先是在情緒來臨的當(dāng)下丝格,對它升起一個覺察,自己意識到自己在情緒中棵譬。 其次显蝌,不帶評判的感受身體,讓情緒流動起來订咸,找到出口曼尊,得到疏導(dǎo)。 最后脏嚷,嘗...