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  • 進食頻率:少食多餐和多食少餐的影響

    在何時吃飯以及吃多少是屬于生活方式的影響因素痛侍,它也是進行自我健康狀態(tài)調(diào)整的重要因素妒蔚。 健身界一直推崇少食多餐可以穩(wěn)定血糖张弛,提高基礎(chǔ)代謝拗馒,對于想要保持良好的體重有著積...

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    童年怎么影響你愛的風格谣膳?

    盡管我們有機會能夠選擇變成我們渴望的樣子荷鼠,但是不容置疑的是窖铡,童年的經(jīng)歷在一定程度影響了我們表達愛的方式酌呆。那是關(guān)于我們怎樣面對不同的環(huán)境衡载、怎樣表達我們的行為方式。這些都是...

  • 2019-01-30(一)

    一直都還不習慣用鍵盤去記錄自己的心情隙袁,可我也還算是一個95后痰娱,不知怎么就是沒有習慣,說是害怕自己內(nèi)心隱藏的那些小小的黑暗面的暴露菩收,可是紙筆的記錄也未嘗是安全的梨睁,弄丟也好...

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