瑜伽練習(xí)的樂趣之一在于：當(dāng)你突破一個又一個的體式音婶，內(nèi)心的萌發(fā)起的愉悅感，無疑是滋養(yǎng)內(nèi)心的利器巷燥。畢竟在生活節(jié)奏飛快的當(dāng)下盐肃，能收獲發(fā)自心底的愉悅也是...

相信你在游行之時爪膊，都想留下“到此一游”的印記权悟，最直接的方式就是拍照留念啦。辣么惊完，接下來就給愛臭美的你僵芹，小小的share一下，如何高逼格的曬“到此...

很多時候看到別人在朋友圈秀出高難度的體式的時候小槐，自己總會想著：嗯拇派！我下次也要拍這種。 可是每每找到好景凿跳、好機(jī)位的時候件豌，才發(fā)現(xiàn)自己的身體完全不受控...

自呱呱墜地的那一刻起控嗜，呼吸對每個人來講是一種與生俱來的生存技能茧彤。但是，你真的會呼吸嗎疆栏？為什么你的呼吸比別人短促曾掂？而瑜伽的練習(xí)則需要體式與呼吸的配...