240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:福建
  • 站樁出真功:如何煉好整力腰力和手上的力

    原文作者:滄州太極 基本姿勢(shì):渾圓樁。 兩腳與肩同寬液兽,腳尖向前平行站立骂删,身體正直,小腹放松四啰;兩手抬至胸前宁玫,手指微張,兩手相距20厘米柑晒,環(huán)抱成半圓形欧瘪;兩手高不過肩,低不過臍匙赞;頭...

亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品