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    原文作者:滄州太極 基本姿勢:渾圓樁新蟆。 兩腳與肩同寬觅赊,腳尖向前平行站立,身體正直琼稻,小腹放松吮螺;兩手抬至胸前,手指微張,兩手相距20厘米鸠补,環(huán)抱成半圓形萝风;兩手高不過肩,低不過臍紫岩;頭...

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