如何獲得健康的三個重要因素 健康長壽有兩個方面档插，一方面是受遺傳因素的影響，如果家里有長壽基因亚再，自己長壽的可能性也就會更大一些郭膛。另一方面是健康的生...

2型糖尿病人 高纖飲食方案 第1–7天： 1.每餐補充1袋高纖沖調(diào)粉，餐前食用氛悬，3袋/天则剃。 2.每餐補充3片黃連素(鹽酸小檗堿)，餐后服用如捅，9片...

有一天棍现，去拜訪一位退隱的老中醫(yī)，當時其正當義診镜遣，患者為一個老年人和一個小姑娘己肮，關(guān)系應該是奶奶和孫女，兩個人都是咳嗽悲关，應該是感冒引起的谎僻，說吃了很多...

上世紀50年代末期，歐美國家組織專家團進入文明病發(fā)病率降低的非洲進行考察寓辱。他們發(fā)現(xiàn)艘绍，非洲人過著一種進似原始人的生活，沒有牛排秫筏、女奶诱鞠、可口可樂挎挖、炸...

做一個不讓別人討厭你的人！ 人這一輩子航夺，真的不需要說希望每個人都能和自己成為真心朋友蕉朵，但愿是，每個走進自己生命里的人阳掐，都應該是坦誠相待始衅，真心實意...

1) 考慮前階段：主要想法是“我不想變化” 2) 考慮階段：主要想法是“我想有些改變” 3) 準備階段：主要想法是“我已經(jīng)準備好要改變自己...

想擁有真正健康的生活，并維持自己的好身材锚烦，首先要“知己”，了解自己的身體狀態(tài)帝雇，知道自己需要什么涮俄；其次要“知彼”，知道自己吃的這些食物對自己有什么...

在沒有父母的老屋尸闸，我只是故鄉(xiāng)的客人 老家親戚的孩子結(jié)婚彻亲，邀請他去喝喜酒，他欣然應允吮廉“ⅲ回到了故鄉(xiāng)，從車站走出來宦芦，他卻有點恍惚了宙址，喜...

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