緣起 在2018年時(shí)候我就從我的朋友哪里知道有007不出局漏策，還記得當(dāng)時(shí)我點(diǎn)開看了下苇倡。印象深刻的是寫作寫7年去南極伴找，腦子當(dāng)時(shí)出現(xiàn)的畫面是夢(mèng)想到南極看企鵝李请，看南極最美的天空畫面感...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖南
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我為何參加007不出局
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2020年葫盼，學(xué)習(xí)與改變2020年1月1日早上7點(diǎn)掀虎，我和晨跑團(tuán)的小伙伴們一起跑了武漢三鎮(zhèn)颓遏，從武昌到漢陽(yáng)，再到漢口粮宛，跨越兩江四岸窥淆，實(shí)際距離比我估計(jì)的還要遠(yuǎn)，我預(yù)測(cè)的是5公里巍杈，結(jié)果發(fā)現(xiàn)跑完有6.66公里...
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21【習(xí)慣】高效能人士的睡眠
“美好的一天從起床開始眷昆。”當(dāng)然相對(duì)的汁咏，美好的一天以睡覺結(jié)束亚斋。睡眠能使身體健康的關(guān)鍵不在于早睡和早起，早睡早起背后的邏輯是：睡眠的質(zhì)量攘滩。也就是說(shuō)人一天必須睡夠帅刊，必須擁有高質(zhì)量的...
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，19.每天和身體談一次戀愛
運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)漂问，讓我們有一個(gè)好氣色赖瞒，它還能使身體分泌出在戀愛狀態(tài)才會(huì)分泌的多巴胺女揭、內(nèi)啡肽等能使我們心情愉悅的物質(zhì)。所以葉老師才會(huì)講：每天和身體談一次戀愛栏饮。我們需要每天去運(yùn)...
