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    愛自己的十個方法

    “愛自己”就像一次奇妙的探險絮爷,像開飛機一樣令人激動趴酣。對于已經在學習“愛自己”和剛開始在學習愛自己的人,美國著名心理治療師和作家露易絲·海在這里介紹幾個方法給我們坑夯,這十個方法叫...

  • 寫的很詳細柜蜈,收益仗谆,感謝

    正念的奇跡

    『正念』是佛教詞匯,本書對『正念』的解讀是:『對當下的實相保有覺知』淑履。 『正念』是一種讓人心平氣和地察覺當下隶垮、珍惜當下、把握當下的禪修方法秘噪。處在高速發(fā)展的社會中岁疼,我們總是忙于...

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